长跑是有瘦腿的作用的，但是一定要方法要正确，运动量要适度，并且慢跑前后的热身、拉伸工作要做好，如果方法不正确是起不到瘦腿的作用的。 长跑瘦腿的方法： 1、运动前的热身 运动前要做热身运动相信是不需要再普及的道理了。而在跑步前的热身，主要是对腿部的拉伸运动。只有在预热充分，并且拉伸到位的情况下，小腿才能以“最佳状态”投入“作战”，这样，在适合的时间范围内，既能使你体内多余的卡里路得到充分燃烧，又不至于使小腿变粗。 2、落脚的方式 对于一些能力不强的跑者，尤其是初跑者，跑步速度慢，想通过慢跑减肥的，基本上维持的就是一个后脚跟落地的状态，这时候就必须配备后跟缓冲好的鞋子...
老年斑冷冻还能再长吗？ 所谓的老年斑也叫做脂溢性角化病，这种东西是不可能彻底去除的，就算你用冷冻的方式把它冻掉以后，它可能会再次生长，所以我觉得这种情况你不要担心，放松心态，乐观生活就可以了。 冷冻治疗老年斑后要注意哪些事项： 在患者冷冻治疗后，创面一定要保持清洁、干燥，一周内尽量做到不沾水。要让结痂自然脱落，千万不能用手抓、撕，或者进行擦洗。部分患者在治疗后局部组织会...[详情]
2015年11月4日，国务院台办主任张志军在出席2015两岸企业家紫金山峰会时接受媒体采访，就将于7日举行的两岸领导人会面发表看法。他说，这是1949年以来两岸领导人的首次会面，将把两岸交往提升到一个新的高度，也为两岸关系发展开辟新前景。对于这起涉及两岸未来的大事件，社会各届充满了期待。这位大陆两岸事务“掌门人”在会场上成为媒体追逐焦点。在记者们的期待目光下，张志军笑着“透露”了具体日程安排。张志军介绍说，11月7日在新加坡，首先是两位领导人握手，然后开始正式会面。会面分两个阶段，一是公开阶段，媒体朋友可以在现场采访；二是闭门阶段，两岸领导人集中精力就一些重要问题交换看法。...
刘雯 刘雯 9月3日，刘雯微博发文：“不是想走，只是时间不停留……”并晒出自己长腿美照。照片中，刘雯身穿白色T恤，牛仔裤运动鞋，长发披肩，一双修长的大长腿令不少粉丝舔屏。落地窗的背景也让不少网友感叹：“是在感叹时间不停留，青春不停留么？愿美雯一直美下去。”“不管怎样，忙碌的旅途，好好照顾自己！一定要健康快乐！”佰佰安全网提醒：想了解更多女性安全知识，尽在佰佰安全网。...[详情]
近日，江苏泰州市看守所收押了一名吸毒并容留他人吸毒的“瘾君子”王某。令人唏嘘的是，本来王某应该出席自己与女朋友的订婚仪式，结果因为吸毒，原定的订婚宴也取消了。 在收押看守所前，记者在派出所的审讯室见到了涉嫌吸毒并容留他人吸毒的犯罪嫌疑人王某。经尿检，王某有吸食冰毒的嫌疑。据了解，今年22岁的王某之前就有过吸毒并容留他人吸毒的前科。在订婚前一天，不知轻重的王某没有控制好自己，再次...[详情]
2016年9月,广州市民回先生在网上购买了一部三星手机,没想到买回来第二天,手机在充电过程中发生自燃。...[详情]
“两口子”颇为调皮，互相打闹的情况时有发生。其实，“丈夫”阿海也吃过亏——2003年，阿海与阿南打架，阿海的右牙也曾被打掉。...[详情]
