1.哑铃对中学生没副作用,而且还有帮助,只要是16岁了,骨骼都已经硬朗了,对举重这些东西都不怕,虽然举重会压迫骨骼生长,但是每天不超过45分钟以上几乎没任何阻碍,还有运动,不管你做什么运动,一天不要超过1个小时,不然会压迫骨骼生长,即便是篮球!经常打篮球旳人,每天一下子过量,反而不容易高。 2.多次数,少组数,这样只是单单炼力量,耐力,肌肉不那么容易增大.反过来,少次数,多组数,大重量,这就是健美,不单单能炼爆发力,还可以提高力量,刺激肌肉深层,肌肉块容易增大。 3.你这样一般没多大效果,只能炼耐力,副作用就没,只是肌肉很难炼大块。 4.哑铃练法很多,关键是你想炼身体...
1.国外教育将野外生存训练作为必修课 国外教育体系认为，对学生进行野外生存训练，不仅仅能增强体质、提高安全意识、获取生存技能，它更是一种生存观念，一种对人与自然关系的切身体验和感受，同时也是一种强大的精神力量和心理支撑。 2.野外生存夏令营，让孩子学会接受挑战 作为家长，你尝试过在没有任何装备的情况下，在山林里连续生活两天以上吗？你考虑过如何在野外获取生存所需的食物和水...[详情]
现在的人们生活条件变好了，吃得饱穿的暖住的好，但是以前老祖先们可都是需要在野外生存，才慢慢的给我们打下了江山，让我们过上了现在的好生...[详情]
2015年5月18日，多名家长在龙岗区嘉联学校内群殴，导致2名家长受伤入院，其中一名年纪较大的家长有轻微脑震荡。据悉，由于孩子们约架，双方家长到学校协调未果引发，遂尔加入群殴。2015年5月17日，龙岗区嘉联学校7名八年级(初二)学生和其他校外人员，通过网络约架并群殴。引起群架的起因，是两名初二学生在QQ空间上“互黑”对方。此两名同学因为不满对方，约定5月17日在学校附近打架。来到现场打架的除了嘉联学校7名初二学生外，还有数名其他学校的学生和社会人士，两帮人马随后大打出手。在老师的协调下，3名涉及斗殴的学生家长来到学校协调沟通。协调无果后，家长开始控制不住自己的情绪，互相打电...
很多家长可能都有这样的感受，那就是十四、五岁的年纪，正是很多孩子叛逆的阶段，常常会因为一点小事闹脾气。当然，一般孩子也就会哭个鼻子，或者不吃饭，或者最多吵个架之类的，但常山有个初中男生，却因为父母不让他玩“王者荣耀”，没收了他的手机，竟然要跳楼。这是8月28日发生的奇葩事。 8月28日晚上，家住常山县城紫港小区的小江吃过晚饭后没多久，又拿起手机开始玩一款名叫“王者荣耀”的手机游...[详情]
近日，初中的同学们马上就要迎接中考了，可15岁的小马却因为一次小小的掰手腕赌输赢而不得不静静躺在病床上休养。小马是硚口区某重点中学的一名初三学生，上周二课间休息时，同学们比赛掰手腕。作为班里有名的“大块头”，小马当仁不让地坐在了比赛的课桌前。刚开始双方僵持不下，随着同学们的加油声，小马突然发力，只听见“咔”地一声，伴随着一阵刺骨的剧痛，小马的上臂反折了过去，完全抬不起来了。班...[详情]
湖南省桂阳县人民政府于5月26日在其官网发布通报称，5月26日上午9时许，桂阳二中八年级学生李某帆、张某兵在上英语课时背着老师玩小动...[详情]
4名初中女生同时失踪，昆明五华公安分局月牙塘派出所陆续接到家长报案，立即寻找，她们失联58小时后，终于在长虫山上被找到，让人瞠目结舌...[详情]
