现在一些小区里面都有健身器材,而这些健身器材大多是为老年人配备的。像一些扭腰器,牵引机,空漫步机,一些单杠双杠,很多老年人都在使用。由于是小区里面的器材,属于公共器材,在维修维护上难免要过于滞后,所以老年人在使用的时候一定要注意安全。 要想得到比较理想的效果的话,建议每天坚持或者隔天锻炼,至少要保证每周3次以上的锻炼。 这个计划花的时间并不长,仅仅只需要5分钟,涉及到的动作有三种。 竭力卷腹之后,再不能做的话,练下一个动作。 下个动作时侧撑体。 先练左侧,竭力保持动作,参考下图姿势。觉得不能坚持,练下个动作。 要坚持正确动作来练。 竭力之后练下个动作。 下动作...
生态破坏小知识: 三叠纪大绝灭:发生在二叠纪末期,距今约2.08亿年前。在这一时期里,牙形石类全部灭绝,菊石、海绵动物、头足类动物、腕足动物、昆虫及陆生脊椎动物中的多个门类,都走到了进化的终点。虽然这次大灭绝的损失相对较小,但它却腾出了许多“生态位”,为很多新物种的产生提供了有利条件,恐龙就是从此开始了它们统治大地的征程。 关于此次灭绝事件的起因很不清楚,按照惯例,很多人...[详情]
生态破坏小知识: 三叠纪(Triassic period)是中生代的第一纪,爬行动物和裸子植物崛起,位于二叠纪(Permian)和侏罗纪(Jurassic)之间。 始于公元前2.5亿年至2.03亿年,延续了约5000万年。海西运动以后,许多地槽转化为山系,陆地面积扩大,地台区产生了一些内陆盆地。新的古地理条件导致沉积相及生物界的变化。从三叠纪起,陆相沉积在世界各地,尤其在...[详情]
对于老年人来说最重要的就是健康了,而健身运动对老年健康是有帮助的。那么,老人健身 把握四“控制”的知识你了解多少呢?一起来看看小编的...[详情]
第四次生物大灭绝发生后,大型鳄类遭遇三叠纪早期植物面貌多为一些耐旱的类型,随着气候由半干热、干热向温湿转变重创,然而第四次生物大灭绝...[详情]
国家卫健委发布关于切实做好新冠肺炎聚集性疫情防控工作的紧急通知,从3个方面,对各地应对新冠肺炎聚集性疫情提出要求。国家卫健委发布关于切实做好新冠肺炎聚集性疫情防控工作的紧急通知,从压实防控责任、落实“四早”措施、加强技术指导等3个方面,对各地应对新冠肺炎聚集性疫情提出要求。据通知,社区和基层医疗卫生机构要实施网格化、地毯式管理,做好返城人员登记和排查工作。各企事业单位要全面承担起疫情防控的主体责任,抓好工作和休息时段员工管理及各项防控措施的落实,尽最大努力减少聚集性疫情发生。一旦发生疑似疫情,辖区卫生健康部门要迅速组织开展流行病学调查、疑似病例救治、密接接触者管理,落实区域...
慈利7月大女婴被沸水大面积烫伤 仅用时2小时18分送达长沙的医院 6月6日晚,护送烫伤女婴的高速交警让前方占据超车道的车辆让出车道。 视频截图 横跨四城,近250公里路程,仅用了2小时18分,严重烫伤的7月大女婴被送到了中南大学湘雅三医院。为了让孩子尽早赶到医院,四城高速交警深夜联动,完成了生命的接力。目前,受伤的女婴已转危为安。6月6日晚,张家界慈利县一名7个月大的女婴被沸水...[详情]
江苏徐州市的李群2015年从亲朋好友处借钱,投资二十万元加盟了一家连锁幼儿园。“我在网上查了好多资料,不是说中国要出现新的婴儿潮吗?所以我就拼一把,抓住这个机会!”他野心勃勃地告诉第一财经客户端。 李群不是唯一看好婴儿潮商机的人。第一财经客户端七月份发表的关于全面二孩政策有望年内落地和9月下旬的人口大数据系列报道引发了多只二孩概念股涨停,就是社会追捧第四次婴儿潮的一个集中体现...[详情]
2016年5月7日,临近我国西双版纳的缅甸第四特区发生爆炸事故。该起爆炸事故当中造成多人受伤,附近民房也有多处受损。...[详情]
第四届全球乳制品聚焦峰会2018亚洲站 4th Global Dairy Congress Asia 2018 会议时间:201...[详情]