1. 睡眠 你应该每天保持8-9小时的睡眠，夏季应增加午休1小时；居室温度适宜，避免过冷或过热；经常开窗通风，保持室内空气新鲜。 2. 运动 对于大多数孕妇来说，孕期积极参加体育锻炼是十分重要的。你不要认为已经怀孕了，就拒绝参加锻炼。相反，此时应该根据自己的实际情况，制定一个孕期体育锻炼计划，每周都要仔细、认真地按计划进行。你可以从众多的锻炼方法中选择适合自己状况的项目，比如可以参加散步、骑轻便自行车、慢跑、游泳和跳健身舞等。这些锻炼可以有效地降低血中脂蛋白和胆固醇的水平，减少血栓形成。 孕期的体育锻炼不能过度，运动时的体温、脉搏、血压应保持在正常范围。锻炼项目不应...
餐点功能： 补充营养、恢复体力（小产及剖腹产者至四十天）。 调养体力，补血、理气，預防老化，恢复女性肌肤的光滑与弹性。 1、麻油鸡：以米酒精华水（月子水）、麻油、烤老姜制作，每日两碗。 2、甜糯米粥：每日一碗。 3、红豆汤：每日一碗。 4、油饭：每日一碗。 5、鱼类：一般鱼类均可（剖腹产可吃鲈鱼、乌鱼）：每日一碗。 6、坐月子饮料：杜仲养身茶，或荔枝壳茶，或桂...[详情]
一、行为排恐 高危行为是针对HIV 感染的危险度而言的，容易引起HIV感染的行为统称为高危行为。具体说来，高危行为是指与别人发生体液交换或共用针具的行为，即别人的体液进入到他们的身体内，或他们的体液进入别人的身体内，或HIV 药瘾者通过共用针具将HIV传给他人。具体的高危行为有如下几种： l 、通过性途径的高危行为有，无保护插入性XJ、多个性伙伴、男男性接触等。 2、通...[详情]
两性安全是很多人都关注的热点问题，下面就请您和佰佰安全网一起了解一下关于高危后恐艾症的症状有哪些呢？的相关知识吧。...[详情]
关注新生宝宝第三周的睡眠情况，你注意过吗？很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
前几天，夏女士入住了杭州的一家叫做保顺缘的精品酒店，当天晚上就起了红疹子，后面就越来越痒，瘙痒难忍，同住的夏女士的老公身上也有两颗红疹子，夏女士怀疑是酒店的卫生造成的，因此向酒店方提出了索赔600元。一位自称是酒店财务人员的女子，对于夏女士身上起红疹的问题提出了自己的疑问，她怀疑夏女士是同行在竞争当中派来的恶客，她认为荨麻疹的病因有很多，没有办法证明就是她们酒店的问题。夏女士对于这位女士讲出的话表示非常的不可思议，她认为酒店是在逃避责任。夏女士说酒店在卫生方面做的不到位，床上有血迹一样脏的东西，房间里还有虫子，这时，那名工作人员立马反驳到，你自己家里住二十楼还会有虫子呢，而...
2016年9月19日，第三届国家网络安全宣传周正式于湖北武汉拉开序幕，这也是首次由地方城市举办宣传周开幕式、网络安全技术高峰论坛等一系列重要活动。此外，今年也是网络安全宣传周首次在全国范围内统一举办。经中央网络安全和信息化领导小组同意，中央网信办、教育部、工信部、公安部、新闻出版广电总局、共青团中央等六部门于今年上半年联合印发了《国家网络安全宣传周活动方案》。该方案明确从今年开...[详情]
据网络安全研究人员消息，苹果Mac电脑一个用于优化服务的软件提供商Mac Keeper存在安全漏洞，该软件数据库有4个IP地址可以被黑客绕过用户名和密码直接访问查阅。研究人员表示，数据库中包含了苹果Mac用户的姓名、用户名、密码hash、邮箱、电话号码、IP地址、系统参数、软件授权凭证与激活码等等。除此之外，Mac Keeper使用的是MD5加密方式保护用户密码，然而只要到网上...[详情]
12月1日是世界艾滋病日，今年中国的宣传主题是“合力抗艾，共担责任，共享未来”。在艾滋病感染者数字不断攀升的当下，如何做到感染者零歧...[详情]
几块钱、十几块钱就能买来一只小宠物，不少孩子都舍得掏这点零花钱购买。这也让不少摊贩瞄准这一生财之道，带着仓鼠、乌龟、小鸡小鸭等动物在...[详情]
