购物 手机
佰佰安全网 > 佰佰知识 > 健身对身体内在好处

健身对身体内在好处

健身对身体内在好处安全知识

1、柔韧你的身体,滑雪是一项全身的运动,能够对神经系统进行全方位的锻炼和提高。在给你带来速度享受同时,也锻炼了你的平衡能力、协调能力和柔韧性。在滑雪的过程中,需要身体各个关节的配合,才能在滑行中取得最好的平衡效果。因此在滑雪时几乎所有的关节,都能起到比较良好的锻炼作用,激活僵硬的身体,使得身体的柔韧性增强。 2、增强心肺功能,滑雪属于有氧运动,冬季滑雪,人在室外的冷空气中运动,对身体氧气运输系统的考验更大,更能在无形中锻炼心血管缩张的能力,增强心肺功能。 3、调动情绪、缓解“冬季抑郁症”,有的人到了冬天,就会变得忧郁、沮丧、易疲劳、注意力分散、工作效率下降等,专家把这种...

  • 慢跑对身体有哪些好处
    慢跑对身体有哪些好处

    1、眼睛:坚持长跑的人每天都有1小时候左右的时间眼睛直视远方,这对眼睛是很好的放松休息,如果你家里有学龄的孩子,能让他每天坚持跑步,眼睛近视的几率肯定会降低。 2、颈部、肩部、脊椎:经常坐在电脑前的人或多或少都会有一些颈椎、肩部的问题,正确的跑步姿势要求背部挺直放松,长期坚持会对颈椎及肩部的不适有很大改善。 3、心脏:坚持跑步会让你有颗强大的心脏及心血管系统功能。在提高最...[详情]

  • 滑冰对身体有什么好处
    滑冰对身体有什么好处

    1、心血管功能:经常滑冰的人安静时心率为40-60次,运动时可达180-200次,而一般人的心率仅为80-100次。 2、平衡能力:燕式平衡和各种旋转动作对各年龄段的人的平衡感是良好的训练,对正处于前庭和半规管发育期的孩子尤其受益匪浅。 3、增强力量:滑行中的蹬冰、燕式平衡对经常开车的人来说,是锻炼下肢力量的极好方式,跳跃和旋转是对全身控制能力的考验和提高。 4、柔韧和...[详情]

  • 跑步对身体有好处吗
    跑步对身体有好处吗

    跑步是常见的运动锻炼方法,有些人能够常年坚持天天跑步,而且现在喜欢跑步的人也越来越多,那跑步对身体有好处吗?下面跟着佰佰安全网小编一...[详情]

  • 顺产对身体有什么好处
    顺产对身体有什么好处

    顺产对身体有什么好处?阴道分娩才是正常的分娩途径。孕妇在妊娠后应有充分的思想及心理准备。如果没有异常情况,为了母亲和婴儿的健康,应尽...[详情]

健身对身体内在好处安全新闻

前不久,余先生因为胆结石在武汉接受了手术。医生取出结石后,余先生大吃一惊,因为这五颗结石的形态太特殊了。 看这盘子里的东西,是不是一眼就认定像六颗板栗。这其中有一颗是真板栗,五颗是余先生体内取出的结石,如果要区分开来,真的是要考考眼力了。这几颗板栗形结石的主人余先生今年49岁,一直是个工作狂,熬夜工作到凌晨两三点是常态,多年前就被检查出患有胆结石,但他一直没有放在心上。最近一年,余先生感觉身体不太对劲了。患者余先生说,这一年感觉腹部很疼,经常大汗淋漓。 武汉京都结石医院肝胆结石科副主任李小攀说,患者的结石基本上快把胆囊撑大了三分之二。在武汉京都结石医院,医生经过保胆取石的方式...

  • 老人拍片检查身体意外发现体内藏有体温计
    老人拍片检查身体意外发现体内藏有体温计

    本来是一次简单的身体检查,却有意想不到的发现。而这个小意外幸好发现及时,否则将会不堪设想。 2016年65岁的嵇老汉前不久因一件小事受伤,到淮安市涟水县医院拍片检查时,被告知其体内有异物,这可吓坏了嵇老汉,想起自己内侄在涟水五港卫生院,于是来到该院找内侄帮忙,结果,卫生院的医护人员于17日上午在老汉体内取出一根医用水银体温计。 家住淮安市涟水县红窑镇的嵇老汉告诉医生,几年前在...[详情]

  • 女子人流手术后身体不适因止血纱布遗留体内所致
    女子人流手术后身体不适因止血纱布遗留体内所致

    纱布作为常见的医疗用品,在一些手术中常被用来止血使用。然而在术后发现有纱布遗留在体内,并造成病患身体不适的案例不在少数。 2016年1月21日报道 “感觉下体很不舒服,才发现体内有纱布没取。”1月20日下午,说起自己的遭遇,长沙市民小汪(化名)很气愤,她在长沙丽人妇产医院做了人流手术,术后一直感觉下体不适。 小汪说,起初还以为是正常现象,但2015年12月7日凌晨洗澡时,感觉...[详情]

  • 女子产后身体不适 检查体内留纱布索赔2万
    女子产后身体不适 检查体内留纱布索赔2万

    2016年8月12日,26岁的唐女安康华西妇产医院住院并生产。...[详情]

  • 一外籍女子身体内外皆藏毒 被北京海关查获
    一外籍女子身体内外皆藏毒 被北京海关查获

    记者当日从北京海关获悉,该关近日查获了一起外籍女子以多种方式携带毒品进境案件,截获犯罪嫌疑人藏匿在特制内裤以及体内的可卡因1117....[详情]

健身对身体内在好处安全产品

健身手套
健身手套

健身手套不仅能起到防滑的作用,同时能提高手持器械时的握力,更有利于发挥肌肉力量潜能,特别对于需要做到力竭的增肌人群来说更有利。据研究,戴健身手套比不戴健身手套至少能够多举3-4次的力竭训练。...[详情]

周边产品
健身车
健身车

健身车在运动科学领域叫做“功率自行车”,分为磁控健身车、种,可以调整运动时的强度(功率),起到健身...[详情]

婴儿健身架
婴儿健身架

婴儿健身架是塑料制作的彩色支架,上面悬挂了各种婴儿玩具,可以锻炼宝宝的活动能力。...[详情]

健身对身体内在好处相关的文章

所属栏目 科普

瑜伽起源于古印度,流行于世界,具有5000年的历史.通过呼吸和体位动作的练习刺激神经和腺体,柔韧身体各部位关节,促进身体健康的一种非常有...[详情]

不跑步的人有一万个理由来拒绝跑步,但是跑步的人只有一个理由坚持,那就是——我爱跑!那么跑步对我们的身体究竟有哪些好处呢?佰佰安全网为您普及下相关的跑步安全小知识。跑步运动的概述 跑步锻炼是人们最常采用的一种身体锻炼方式,这主要是因为跑步技术要求简单,无需特殊的场地、服装或器械。无论在运动场上或在马路上,甚至在田野间、树林中均可进行跑步锻炼。各人可以自...[详情]

所属栏目 科普
所属栏目 科普

当今时代,百岁以上老人越来越多。健康和长寿不再只是人们心头的希冀和幻想。长寿老人虽然各有一套养生之道,但他们有一个共同的特点,就是爱好体...[详情]

酒吧是娱乐栖身的好地方,很多年轻人都喜欢约上一两和好友一起去酒吧谈谈心,可您了解酒吧有些酒是假酒吗?假酒对身体的危害呢?今天佰佰安全网就带大家了解一下相关的酒吧安全知识。什么是假酒? 目前市场上所谓的假酒主要包括两类:一、小酒厂为了销售业绩而仿冒名酒,这类假酒主要发生在大城市或城镇地区 二、用工业酒精勾兑成食用白酒销售,主要发生在农村。工业酒精中含有...[详情]

所属栏目 科普
为更好的为公众说明安全知识的重要性,本站引用了部分来源于网络的图片插图,无任何商业性目的。适用于《信息网络传播权保护条例》第六条“为介绍、评论某一作品或者说明某一问题,在向公众提供的作品中适当引用已经发表的作品”之规定。如果权利人认为受到影响,请与我方联系,我方核实后立即删除。