散步是老人常用的锻炼方式。看似很简单，其实有大学问，老人身体状况不同，选择的散步方式也应略有差异。根据个人情况，选择不同的方式、时间和运动量，才能使锻炼更有针对性。 体弱的老人柱根拐杖。身体虚弱的老人平衡力较差、重心不稳，行走时稍不小心可能摔倒，尤其在晚上散步时，最好有支撑物保持身体平衡，比如拄根拐杖。这样，散步时可以适当将手臂甩开幅度大些，步伐迈大些，散步速度也最好由慢到快，使全身器官都参与到运动中来，促进新陈代谢。拐杖以250—350克、不锈钢材质的为好，拿在手里有沉稳感又不会太重，结实又不易变形。拐杖底端要有橡胶，增加其与地面的摩擦力。拐杖的高度应因人而异，上缘最好...
目前，美国宇航局最新研究表明，强大的太阳风暴可在月球极地表面制造“闪电”。研究人员发现在邻近月球极地寒冷、永久阴影区域存在着闪光，很可能是蒸发和溶解冰冻土壤所形成的。 美国宇航局表示，这一现象暗示着陨星碰撞月球表面会产生诸多影响。美国新罕布什尔大学研究人员安德鲁-约旦说：“陨星碰撞过程中，大约10%的这种土壤层会溶解或者蒸发，我们发现在月球永久阴影区域，太阳风暴形成的闪电土...[详情]
中国地震台网正式测定：01月20日08时35分在四川成都市崇州市（北纬30.83度，东经103.20度）发生3.4级地震，震源深度21千米。 延伸阅读遇到地震时应该怎么办？地震虽然目前是人类无法避免和控制的，但只要掌握一些技巧，也是可以从灾难中将伤害降到最低的。1.大地震时不要急破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内你千万不要惊慌，应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到门外。如果住的是楼房，千万不要跳楼，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的地方，或是桌子，床铺等下面，震后迅速撤离，以防强余震。2.人...
10月18日，科学杂志旗下转化医学子刊《科学转化医学》(Science Translational Medicine)以封面故事的形式，发布一篇研究论文，通过病理标本测序的方法，证明在亚洲(特别是中国大陆、台湾地区)，肝癌的发生与马兜铃酸导致的基因突变密切相关，一些含有马兜铃酸的中草药有造成肝癌的风险。 消息一出，立即引发了医学界的震动。马兜铃酸真的会导致肝癌发生吗?这些含有马...[详情]
23日下午，琴琴(化名)在妈妈病床前和妈妈一起玩芭比娃娃，很开心随着家庭内的虐待儿童案增多，以及引发的一些新问题、新情况的出现，儿童安全引起大家的关注。 崇州6岁女童被爸爸的女友虐待一事引人关注，事件中被虐女孩琴琴(化名)也成为大家关心的焦点。5月23日上午，琴琴的亲生母亲李女士告诉四川新闻网记者，昨日她和女儿聊天时，发现女儿在其“后妈”家里确实受了不少委屈。在李女士的同意下...[详情]
高考一结束，就有人利用非法途径获取大量考生及家长信息，以谋取钱财为目的进行诈骗。...[详情]
下午15：15分，黄河南路祥盛街西南角供热管网发现泄漏。根据抢修工作需要，关闭黄河南路金水东路南侧分段和金水东路商鼎路北侧分段。...[详情]
