量的控造选择食品,首先要考虑的是「量」的预算,必须尽量准确地计较出当次行程中所需的食品分量,及每人天天所需的热量,以两者为根底,再考虑菜式的搭配及重量的控造。 食品的筹办食品采买回来后,应先作些筹办,如肉类,最好先卤过、沥干,再依照食用一次所需的分量个别包拆起来,如此不单易于食用,也易于保留。蔬菜类可选用水份较少者,如高丽菜、年夜白菜、青椒、胡萝卜、四季豆等较不容易腐坏之蔬菜,出发前先放在阳凉处,用白报纸包起来吸收水份,或以电扇、冷气吹干,约可保存一个礼拜以上,别的,香菇、金针、木耳、高丽菜干等干货,量轻,可久躲,并富含纤维,是不错的爬山食品。钓鱼最好在一礼拜内吃完的蔬菜...
一、营养美味的便当 我们先来准备一些适合出游带着的小便当吧!自己带的便当不但口味可以随意搭配,更重要的是干净卫生,吃得放心。在这里,可能自做的寿司并不一定是最正宗的,但是简单方便又营养美味哦。无论如何,在打开的那一刻,给家人朋友孩子品尝的那一刻,都是会充满自豪的! 二、开胃解馋的小零食 各种坚果、巧克力是我出门春游时会带的首选零食,主要是因为便于携带,而且能量较高,体力...[详情]
防止人为引发火灾,切实保护生命财产和资源安全是当务之急。那么在湿地公园可以野炊吗?...[详情]
随着各大高校保研面试成绩相继公布,河海大学土木与交通学院 503 男生宿舍可谓是 “ 大满贯 ” —— 6 个学霸级汉子凭借专业排名前 20% 的好成绩全部成功保研,其中舍长张翔保送东南大学,苏畅保送天津大学,姬良龙、施文、孙东宁及宋涵韬四人保送河海大学本校。美国挡土墙赛太平洋赛区二等奖、江苏省大学生结构竞赛校内选拔赛二等奖、江苏省结构创新竞赛选拔赛一等奖 …… 现代快报记者了解到,除了专业课成绩优异,这 6 名男生在校期间多次组队参加各类大赛,更是在省内乃至国际上大赛中崭露头角。“ 在代表学校去美国参加挡土墙赛前,熬夜是家常便饭,就连去办签证的那天晚上,我们也一起在学校旁边...
近日野炊误传为抢小孩,甘肃陇西地区有传播“牙河村有抢小孩的坏人”的信息。当地警方对此进行辟谣,经调查核实野炊误传为抢小孩,传闻中的“坏人”实际为5月20日去村里野炊的两男两女,因为这个误会,村民与四人发生了冲突。警方已对传播失真信息的人员进行了训诫,并通报野炊误传为抢小孩真相。 野炊误传为抢小孩据5月22日陇西县警方通报,5月21日,甘肃陇西县公安局网警在巡查时发现本地微信朋友...[详情]
如今在网络上,整个寝室都是学霸全部考研成功之类的新闻已经屡见不鲜。但是,如果一个班能够都是学霸的,可真是少见。在电子科技大学,有这样一个“最牛”的学霸班,全班32名同学,全部通过保送、申请等途径获得了读研深造资格,其中还有12人获得了直博资格。据了解,这个班上同学深造的学校也都是国际名校,包括美国罗格斯大学、卡耐基梅隆大学、新加坡国立大学、南洋理工大学、北京大学、清华大学等等。...[详情]
福喜事件的发生,并没有改变也不可能改变目前我国食品安全“总体稳定、趋势向好”的基本格局与未来走势;福喜事件的发生,是我国经济社会长期...[详情]
周末闲暇,邀上几个好友,喝着啤酒,动手生火烤串…这样的惬意生活,不少市民很是喜欢,可谁也没想到,因烧烤酿成的惨剧就在瞬间发生,河南郑...[详情]