当然是瑜伽更适合女性练习的，不过瑜伽的练习，是一种长期持久的锻炼方式，不是达到效果了，就停止了，一定要坚持，不但减肥对于健康方面是非常有好处的一项运动，如果时间允许就在瑜伽馆，气氛好，如果没时间，学会了，就在家，至于你适合哪种瑜伽，也要循序渐进，从基础学起，等韧带都开了，你可以进一步学习高难动作，也可以尝试高温瑜伽，练习瑜伽二、三个月后会让你的外形以及内心的感受有一种从没有过的轻松感。 第一：瑜伽可以美体养身。瑜伽可以矫正由于*常的劳累或不良的坐姿造成的脊柱变形，可以改善不良姿态，增强自信心，伸拉肌肉系统，使人体线条优美，并有减肥功效，增强自愈力，预防各种疾病如：偏头痛、...
首先，练习瑜伽能够较好地帮助中老年人疏通筋骨、增强力量、增加肌肉弹性;第二，瑜伽不但追求身体的健康与和谐，还追求新深层次的统一于完美。中老年朋友经历过许多人生的坎坷、曲折，心境不容易平和，练习瑜伽能起到一定的调节心境的作用。再者，瑜伽的很多姿势对中老年人的慢性病有辅助治疗作用，如对高血压、心脏病、心肺功能减弱，肠胃病、便秘、失眠颈椎病等都有效。 ...[详情]
大熊猫躺在树下睡觉，前来观赏的游客为了让它动起来，捡起地上的石子准备“砸醒”它。这一不文明的举动被人拍了下来。23日，陕西汉中佛坪熊猫谷景区一负责人说，20日下午，西安市鄠邑区一旅行社组织了一个二三十人的旅行团到景区游玩，在观赏大熊猫的时候，由于大熊猫始终在树下睡觉，其中一部分游客便开始对大熊猫大喊大叫，想把熊猫吵起来。看“叫”不醒大熊猫，其中一名男性游客从地上捡起一些石头，开始砸大熊猫。“这名网友只拍到了这名男子拿石子去砸，但在此之前，我们工作人员亲眼看到这个团队里面的其他一些人也有扔石头砸熊猫的举动 。”景区营销部经理甄夕海说，当时现场工作人员对扔石块的三四名游客进行了制...
2016年9月9日，上海，在“中国大熊猫保护研究中心上海基地”诞生的首只大熊猫宝宝“双满月”，并有了自己的名字“花生”。当日，上海野生动物园为大熊猫宝宝举行了“大熊猫宝宝双满月庆暨名字公布”仪式。因突发疾病抢救无效，2016年12月26日、31日，大熊猫“帼帼”和幼崽“花生”这对“母女”离世。1月19日，上海野生动物园发布两只大熊猫死亡公告，引发网友质疑。昨日上午，中国大熊猫...[详情]
记者4日从成都市林业和园林管理局获悉，经专家检查鉴定，日前在四川黑水河自然保护区内发现的死亡大熊猫幼仔，其死亡原因疑为暴雨后溺亡，死亡时胃内仍有残奶。 溺亡的大熊猫。近日来，四川遭遇连续今年入汛后强度最大、范围最广、持续时间最长的一次强降雨天气过程。四川黑水河自然保护区加强野外巡护，及时掌控保护区及野生动物安全情况。 大熊猫溺亡现场。3日，保护区管护人员张学良沿大邑县西岭镇云华...[详情]
芬兰艾赫泰里动物园13日举行熊猫馆封顶仪式，标志着准备接收大熊猫的设施建设进展顺利。据介绍，熊猫馆占地约1万平方米，今年1月开工，预...[详情]
16日中午12点，南京红山森林动物园新引进的第三只大熊猫“平平”，入住动物园新家。...[详情]
