1、低脂牛奶必须GET!低脂牛奶既不易使人发胖，还容易产生饱腹感，身体还补充了足够的蛋白质、钙质及大量的维生素B、A等营养素。低脂奶与全脂奶中的蛋白质含量是一样的，而且还有助于控制摄入过多脂肪。 2、瘦身时令果蔬不可辜负!蔬菜中富含膳食纤维、胡萝卜素、维生素C、钙、铁等营养素，如西红柿、胡萝卜、西兰花、豌豆苗、小白菜等。 3、杂粮瘦身棒棒哒!每天搭配适量的杂粮，如燕麦、玉米、小米、红薯、豆类等。品种多样化，有利于丰富的膳食纤维能帮助我们排出肠道毒素。 4、低卡肉类放心吃!尽量进食既有营养又能控制热量的肉，如鸡肉、牛肉、鱼等。 产后减肥有什么注意事项 1、产后减肥不...
其实要论快的话当然是属节食喽，但节食瘦的体重不是脂肪而是身体的水份，很容易反弹滴;要是坚持每天运动一个月就会见成效那样减下来的就是脂肪喽，不容易反弹; 其实最好是两种方法一起用效果好，因为只有身体能量不足才会消耗脂肪，无论是身上赘肉的还是小肚子上的脂肪都是同样道理。在一天结束时，你要让身体感觉没有足够的能量来维持每日所需，它就不得不进一步挖掘内在的能量，这时储存的脂肪就会转...[详情]
1、糙米 糙米是指除了外壳之外都保留的全谷粒。糙米含有大量的纤维素，纤维素具有降低胆固醇、改善肠胃机能、加速新陈代谢的功能。糙米的血糖生成指数比白米饭低得多，且有更好的饱腹感，有利于控制热量摄入，从而能够帮助减肥。糙米富含8种氨基酸、16种矿物质、21种维生素，是完整、全面、天然的营养食物。 2、苹果 苹果是蔬菜水果中营养价值最接近完美的一种，有科学家和医师把苹果称为“...[详情]
近日，李璐（化名）遇到了一件尴尬的事。最近天气暖和，她上班时只穿了一件单衣，不料的是她的衣服竟被乳汁打湿，还被同事撞个正自己还处于单身状态，怎么会莫名其妙分泌乳汁呢？武汉的李璐今年22岁，是一名置业顾问，平时是一个很爱玩的女孩。但是最近一段时间，她却总是把自己关在房间里，除了上班之外从来不出门。因为在她的身体出现了一些让人难以启齿的变化，让她不好意思出门。前段时间，李璐下班回家之后发现，自己的内衣变得有些湿湿的，起初还以为是自己的汗水打湿了内衣。但是随后的几天，这种状况却越来越严重，她发现似乎是因为自己分泌了母乳才打湿了内衣。这让李璐十分震惊，因为她现在不仅没有结婚，连男朋友...
网上售卖母乳，打擦边球，却非个案。 成都李女士被停电毁掉的冷冻母乳。端午节期间，一场不期而至的停电，让冰箱里50多袋母乳解冻变质。遭此尴尬的成都妈妈李熙熙继而困惑起来：如果将多余的母乳卖掉，是否合法?尽管卫生部门规定，人体母乳不是一般的食品资源，不能作为商品进行生产经营。但记者连日调查发现，网上、线下销售母乳的情况非常普遍，电商平台上一袋250毫升的新鲜母乳甚至能卖到150元...[详情]
4月27日凌晨三点零两分，邵阳快警新邵2号平台接到110指令：有一司机报警，称他开车经过县城资江二桥时，看到桥中段人行道上有一穿睡衣的女子蹲在那里，担心有事情发生，请求民警处警。听了情况介绍，民警刘文宇感觉不妙，立即率队员赶到大桥。刘文宇等到现场后，发现一女子正蹲在桥上哭泣，大家一边采取防护措施，一边与其沟通。可该女子不理不睬，只是一个劲地哭，嘴里喃喃自语：“我不想活了！”既不...[详情]
13日，备受关注的快播公司及王欣等人涉嫌非法传播淫秽物品牟利罪一案在北京市海淀区人民法院一审宣判。...[详情]
安徽合肥警方最近捣毁一个诈骗团伙，这一团伙谎称可以办理贷款，而且无需抵押、低利息，诱骗那些没法从银行贷款的人，从中骗取手续费，涉案金...[详情]
