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健身减脂忽胖忽瘦

健身减脂忽胖忽瘦安全知识

为什么吃同样的食物,采取同样的减肥方法,减肥效果不一样?难道误入减肥误区了吗?易胖原因有哪些?对此,专家表示“易胖原因与遗传因素有较大关系。由于人每天摄入食物后,都会通过体内的代谢功能把食物代谢后排出体外。但不同的人,遗传基因各不相同,代谢功能也有所不同。” 代谢功能较好的人能较快把食物代谢掉,使人体每天的摄入量小于消耗量。反之,代谢功能较差的个体无法将食物完全代谢,剩余的部分将会留在体内,久而久之,就会堆积成脂肪,形成肥胖。 易胖体质减肥误区一:采用固定单一的减肥食谱 很多失败的减肥案例正是由于食谱缺乏新意,过于枯燥无法坚持。易胖体质者想减肥成功,食谱就应讲究多样性...

  • 孩子胖为何不能强制减
    孩子胖为何不能强制减

    并不是所有胖孩子都是超重儿,只有当他们的体重超过同性别、同身高儿童标准体重的20%,才能确定是肥胖。 儿童肥胖与成人有很大差别,他们正处于身高增长时期,超重或肥胖程度会因为身高增长而相对减轻。因此,大多数超重儿不需要减轻体重,只要防止体重过快增长就可以了。所以,家长不要擅自决定控制孩子的饮食,而要听听医生或专业保健人员的建议。因为幼儿正处于生长发育的关键阶段,如果吃不够,会...[详情]

  • 杠铃可以减脂吗
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    事实上是可以的,不过锻炼的方法不同而已。首先一般举杠铃的次数少但是重量大的话那就是锻炼肌肉,而想要减肥就要选择重量小的杠铃,但是运动次数要加多,简单来说就是用杠铃做有氧运动,这样才能够减少身上的脂肪。现在还有一种专用用杠铃减脂的操,就是杠铃操。 一、箭步哑铃动作 站在地板上,双手各握住一只哑铃,然后右脚向前迈出一大步,让大腿和地面保持平行。左腿弯曲,膝盖尽量的贴近地板。达...[详情]

  • 游泳可以减脂吗
    游泳可以减脂吗

    游泳作为一种全身运动,由于水中的阻力对陆地上大,所以运动效果更明显。除此之外,游泳还能提高心肺功能,提升肺活量,那么游泳可以减脂吗?...[详情]

  • 腹部减脂力量训练
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    当腹部脂肪比较多时,就会出现小肚腩。很多人减肥时,只想减掉腹部脂肪,可以通过力量训练来完成,那么腹部减脂力量训练有哪些呢?让佰佰安全...[详情]

健身减脂忽胖忽瘦安全新闻

没有将车熄火,脚踩着刹车,徐平亮(化名)放倒座椅就在隧道里睡了过去。其间,徐平亮在不自觉的情况下双脚一松一紧,小轿车在隧道忽走忽停。10月27日,记者从上海警方获悉,徐平亮已因涉嫌危险驾驶罪被依法刑事拘留。由于醉酒驾车,徐平亮的驾驶证被吊销,五年内不能重新取得机动车驾驶证。 监控显示徐平亮所驾车辆在隧道内忽走忽停。 本文图均为 澎湃新闻见习记者 李佳蔚 翻拍监控隧道里停车睡觉据上海警方介绍,10月7日凌晨5时许,奉贤警方接虹梅路隧道养护单位电话,反映隧道内有辆小客车忽走忽停,最后在隧道内最右侧车道内停下,十分反常。由于隧道内停车随时可能引发后车追尾,奉贤交警和柘林派出所巡逻民...

  • 暖心!男子公交车忽发疾病护士跪地救人
    暖心!男子公交车忽发疾病护士跪地救人

    “120吗?车上有一名乘客突然急病发作,现在正在井湾子北公交站附近,需要派救护车急救。”今日13时左右,龙骧巴士驾驶员吴阳波驾驶17路公交车向汽车西站方向行驶,行至井湾子北公交站时,车上一名男性乘客突发急病,倒在公交车上。 一场生命赛跑就此拉开——发现病人出现心脏骤停症状,乘车去上晚班的长沙市中心医院护士沈丽芳连忙为其做心肺复苏;吴阳波与急救中心保持联系,确定行车路线和停车位置...[详情]

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    近日,一段拍摄于南京农业大学运动减脂课堂的视频被大量转发。视频中,不少学生正“挥汗如雨”,在跑步机、划船机等健身器材上认真锻炼。字幕介绍称,这门课的成绩就看减脂效果,减掉体重的7.13%才算合格。不少网友评论:“这下好了,为了不挂科也会好好减肥了。”还有人纷纷留言,希望自己的学校也能开设类似课程。 24日下午,记者联系到了这门课程的任课老师——南京农业大学体育部副教授周全富。...[详情]

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    中国疾病控制中心出了一份《慢性病及其危险因素监测数据》的报告,里面的数据引起了网友热议。简单直接说就是全国哪个省份最胖和最瘦!...[详情]

健身减脂忽胖忽瘦安全产品

瘦脸面罩
瘦脸面罩

瘦脸面罩,是一种瘦脸的仪器。其原理是:当脸、手臂或者腹部被包起来以后,摩擦产生的静电会促使皮肤发热、排汗,致使皮下排出水分。...[详情]

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溶脂针
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溶脂针是目前非手术局部减肥最为安全、有效的方法,犹其适合于小面积局部减肥,比如双下巴、面部、肢端等...[详情]

甩脂腰带
甩脂腰带

甩脂腰带是爱美女士和肥胖人士用来减肥塑身的,形状如腰带,多用可贴合皮肤高级的PU皮面料作为基本原料...[详情]

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有的女孩子为了减肥也是拼了,吃减肥药把自己拉的站不起来,节食减肥把自己饿的头晕眼花,然而,还有更厉害的。...[详情]

人生中有几样东西是避不开逃不掉的:少年时的叛逆、青年时的激情和中年后的发福。发福,是中年人一个过不去的坎儿,拉低了颜值,损害了健康。人到中年,男人顶着啤酒肚,女人挂着游泳圈,岁月哪里是一把杀猪的刀,它明明是一个充气筒啊。 四个原因让你身不由己“发福” 都说“人到中年,胖不由己”,对于保持身材这件事,中年人最大感受就是:吃力,特别吃力!连减肥都力不从...[详情]

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年度春运大戏正式拉开帷幕啦,不少归心似箭的小伙伴已经开始期待幸福的返乡之路。忙碌了一年,大家终于可以与亲朋好友欢聚一堂,乐享最地道的家乡...[详情]

你说你爱我,我不信,那你不信我也没有什么好办法?没有办法?那我就给你想一个好办法,这样吧,我扎你一刀,如果你死了,那你就是不爱我。 热闻一:情侣扎刀测验感情 然后男友就被扎死了 一对男女恋人因琐事发生争执,女子为试爱恨程度持水果刀刺中男友胸部致其心脏破裂死亡。8月9日,河南省三门峡市湖滨区人民法院对该案一审宣判,依法以故意伤害罪判处被告人王某有期...[详情]

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