1、游泳前严格进行体检： 游泳与其他体育项目不同，是在平时很少接触的环境中活动，水的物理特性对人体有较大影响，加之游泳时体力消耗较大，对心肺功能要求较高。因此，老年人在参加游泳时，必须经过专业医生检查身体，并应征求医生意见制定自身运动处方。对于患有严重的心血管疾病、高血压、肺结核、中耳炎等疾病的老年人，都不宜参加游泳，以免加重病情和发生意外。 2、游泳前充分做好准备活动： 老年人对水温调节能力和身体的协调性较差，准备活动能使他们僵滞的肌肉和关节在游泳前得到活动，同时也使心肺器官能较快地适应游泳时冷水和水阻力的刺激。下水时避免一下子跳入水中，可先用水拍打胸前背后，再缓慢...
老人游泳健身有什么好处？由于水密度比空气密度大800多倍，人在游泳时要承受很大压力。呼吸肌因此要克服水的压力，使呼吸加紧，肺活量加大...[详情]
天津“城市大厦B座火灾事故”发生次日，天津市人民政府新闻办公布了10名遇难者身份，其中，8人为“三立装饰集团有限公司北京第五分公司”工人，1人为“北京百合建业建筑工程有限公司”工人，1人是一名遇难者的朋友。事故中另有5名伤者在医院接受治疗。目前，事故发生原因仍在进一步调查中。 昨天火灾事故现场仍处于封锁状态记者调查发现，尽管法规明确规定“施工单位不得在尚未竣工的建筑物内设置员工集体宿舍”，但事发时，至少数十名工人住在着火的大厦内。亲历火灾的工人表示，他们已在大厦内居住超过一个月。此外，在火灾发生两个月前，涉事大厦曾被举报存安全隐患。为何处理后仍现灾害?项目的施工方及工人是否具...
大火中被烧毁的广告牌。图/记者杨旭 12月14日下午，长沙车站路与人民路交会处一高楼浓烟滚滚，附近多个方向的街道都能看到腾起的黑烟，后证实起火地点为宇成朝阳广场大厦。消防迅速赶到，不到20分钟大火被扑灭。据初步了解，大火由两个玩耍的孩子点燃保温棉引发。据附近居民何先生介绍，大火是下午1点多发生的。从市民拍摄的现场视频可以看到，起火点在广场一楼的一处广告牌下，大火猛烈燃烧，黑烟滚...[详情]
7月10日8时许，位于共和新路靠近天目西路路口的海鸥康恒大厦起火，从目击网友发布的视频看，大楼着火的房间能看见明火，冒出滚滚浓烟。据了解，该起火灾暂未接到人员伤亡的报告。记者从现场看到，目前仍有黑烟从大楼顶层往外冒，外墙已被熏黑。据周边居反映，事发的大楼平时是一处办公楼，早上7点半左右听到消防车警报声才发现着火。佰佰安全网提醒您：进入公共场所时，要提前观察好安全通道、应急出口...[详情]
两个健身俱乐部教练为争抢客源竟在大街上互殴，双方均涉嫌犯罪被判刑。近日，密云法院审结了这两起案件，霍某、杨某等人因犯寻衅滋事罪，均被...[详情]
今天早上，有网友爆料，位于南坪的西计大厦着火了，现场火势较大，不断蔓延……...[详情]
