1、游泳前严格进行体检： 游泳与其他体育项目不同，是在平时很少接触的环境中活动，水的物理特性对人体有较大影响，加之游泳时体力消耗较大，对心肺功能要求较高。因此，老年人在参加游泳时，必须经过专业医生检查身体，并应征求医生意见制定自身运动处方。对于患有严重的心血管疾病、高血压、肺结核、中耳炎等疾病的老年人，都不宜参加游泳，以免加重病情和发生意外。 2、游泳前充分做好准备活动： 老年人对水温调节能力和身体的协调性较差，准备活动能使他们僵滞的肌肉和关节在游泳前得到活动，同时也使心肺器官能较快地适应游泳时冷水和水阻力的刺激。下水时避免一下子跳入水中，可先用水拍打胸前背后，再缓慢...
老人游泳健身有什么好处？由于水密度比空气密度大800多倍，人在游泳时要承受很大压力。呼吸肌因此要克服水的压力，使呼吸加紧，肺活量加大...[详情]
前几天，杭州石桥派出所接到一名女子报警，说是频繁接到不同陌生号码打来的电话，打电话的都是男性，而他们在电话中说的话，令她十分尴尬。女子在电话中询问对方是在哪看到的号码和信息，对方告诉自己是在余杭崇贤某处男厕所的墙上。而这些男子问的问题，都差不多。 报警人：问你这个女人是不是做生意的。就是说我是做卖淫嫖娼这种生意的。女子告诉民警，电话中对方直接问她可否提供色情服务。平白无故的，为何会这样问？而自己的电话为何被人写到了厕所的墙上？女子怀疑，是中介公司搞的一出恶作剧。 报警人：我们临平有便民的那个墙，我有一个小房子要出租，我写在上面，估计价格比较便宜。我不知道是他们那些人捣乱还是中...
10月10日，在福州市台江区酷动健身文化宫店游泳池内，一位六旬依姆，在泳池中不幸溺亡。昨日，记者从台江区相关部门了解到，公安部门通过初步勘验已排除他杀可能，死者是在浅水区和深水区的交界处溺亡的。台江区文体局当晚已责令，厦门市毅思达体育文化传播有限公司福州分公司的酷动健身文化宫店停业整顿。现场：虽然现场急救 老人仍无力回天昨日下午，记者也来到位于台江区的酷动健身文化宫店。只见健身...[详情]
很多人都想要知道房子的风水凶吉，因为房子的风水凶吉决定了我们的运势凶吉，也关乎着家运日后会有怎样的发展，因此在买房这件事上人们就颇为注重风水，在生活中人们也格外注重房子的布置格局，特别想要知道房子的风水凶吉等等；而房子的风水是凶是吉，对于我们来说很重要，想要知道房子的风水凶吉，就必须要懂得看房子的风水，必须要懂得房子风水的知识要点，那么已买房如何测风水的凶吉呢？不妨看看相关文章...[详情]
世纪联华、欧尚、华润万家等几个大型超市，冰柜里的冷冻虾仁这类冷冻水产品，212克冻虾仁解冻剩58克。...[详情]
认识了20年的老同学突然打电话来借钱，家住湾里的李先生虽然有些犹豫但没有一口回绝，于是“老同学”一边套近乎一边推荐理财产品，问李先生...[详情]
