备孕紧张怎么放松心情 1、外出度假放松 去度假，自然是放下手头紧张的工作，全面彻底的享受生活。轻松惬意的生活容易使心情平静，会增加受孕几率。中医认为，不孕的病因中有一条“妒妇不孕、肝郁不孕”，心情不好的女性是很难怀孕的。所以，夫妇两人外出度假，有助于放松心情，采用“无所求”的态度，顺其自然，往往能达到助孕效果。 2、不要将备孕消息公知天下 如果有备孕想法的夫妻，最好不要将备孕的消息公知天下，因为家人、朋友过度关注，过度关心，会无形中增加很多压力，让备孕者很焦虑，影响受孕的成功率。两夫妻自己知道就好，不要背负太多压力，慢慢来，自然而然就会怀上的。 3、要将注意力转移...
1、 孕妈妈可以在产前听些优美的钢琴曲或是自己喜欢的歌曲，如果自己能哼唱效果会更好，那样就会忘却烦恼，在音乐歌声里徜徉，对宝宝的胎教也很好的。 2、 适当的进行运动，孕晚期适于轻微的动作，如：散步，很适于孕妇，早晚去户外看些绿色植物，能让心情变得舒畅，呼吸新鲜空气，对产时分娩能起到很大的作用。 3、 进入孕晚期，准爸爸要多关心、照顾妻子，悉心呵护，平时多与准妈妈聊天...[详情]
跑步时人们可能都有过这样的经历，如果调整不好呼吸跑不了几步就会气喘吁吁，再咬牙跑几步，就有点呼吸不过来。虽然跑步是不少人喜爱的健身方式，但是以上描述的种种不适却常让人打退堂鼓。其实，跑步并不难，只要掌握了正确的呼吸方法，疲劳感自然就少了。那么，跑步时要怎样调整呼吸? 呼吸方式与跑速配合 跑步时呼吸方法有两种：一种是只用鼻子呼吸，另一种是口鼻一起呼吸。要想跑得舒服，分清跑步的...[详情]
很多女人会患产后抑郁，产后抑郁怎样自我调节是个不容忽视的问题，佰佰安全网郑重提醒大家要重视这个问题。...[详情]
不论是在生活还是工作中，管控自己的情绪都是很重要的，可是具体应该怎样自我调节工作情绪呢？一起来了解一下吧。...[详情]
近日，吉林省天天乐酒业有限公司、长春市榆南村酒业有限公司、吉林省长红酒业有限公司3家公司生产的白酒因酒精度不达标被吉林省食药监局通报。据吉林省食药监局官方网站消息，近期，吉林省食药监局对蛋制品、淀粉及淀粉制品、豆制品、方便食品、酒类5类食品196批次组织抽检，3批次酒类检出不合格，来自上述3家公司生产。对抽检中发现的不合格产品，企业所在地长春、松原、通化、延边市（州）食品药品监管部门已按照《中华人民共和国食品安全法》的规定，责令生产经营企业及时采取下架、召回等措施。资料显示，酒精度即酒的度数，表示酒中含乙醇的体积百分比，通常是以20℃时的体积比表示的。酒精度是衡量白酒制造工...
8月1日晚上，微博和朋友圈流传着几个小视频和照片，声称宁波慈溪一商场发生恶性杀人案件，一女子被一男子割喉。从视频截图上看，一名年轻女孩躺在地上，周边都是血，公安及特警已经赶赴现场进行处理。在送往医院救治过程中，已经死亡。据知情人透露，死者是抖音上的网红小姐姐。有知情人称，女孩姓陈，22岁，是一名舞蹈老师，慈溪市舞蹈家协会会员，跟行凶者是情侣关系，可能涉及情感方面的问题。昨天晚上...[详情]
临近中考和高考，孩子们在认真复习知识的同时，也不能忽略了健康问题，有个好身体才能旗开得胜。如何才能在考前给孩子补足充分的营养呢？5月30日，深圳市中医院儿科主任郑敏在“当季养生及考前保健”的义诊小讲堂中指出，考生调节营养一定要注意三大原则。 要减少纯油脂食物摄入 郑敏指出，备考过程中孩子的用脑时间和强度都会增加，大脑耗氧量较大，家长要指导孩子学会自我调节，不能过度疲劳和紧张。...[详情]
晚上9点，一辆白色比亚迪小车从二环线匝道下来，歪歪扭扭的行驶状态马上引起了民警注意。民警将车拦停后，发现车内只有一名年轻女司机，但车...[详情]
2015年10月11日上午，位于温州苍南龙港镇水门村的一个仓库发生火灾，造成公共安全事故。...[详情]
