郭老的静坐，最早要追溯到二十年代初期。1914年初，他东渡到日本，当年6月考上东京第一高等学校。由于用脑过度，在一高预料一年毕业后，他得了严重的神经衰弱症。心悸、乏力、睡眠不宁且夜多恶梦，一夜只能睡二、三个小时，昔日过目不忘的记忆力几乎消失，往往读书读到第二行就忘了第一行，并感到头昏不堪，筋疲力尽。当时的郭沫若非常苦恼、悲观、消沉，难以自持。 到了1915年9月中旬，郭老在东京旧书店里偶然买到一部《王文成公全集》(王文成公即明代大理学家王阳明)。读到王阳明先生以“静坐”法养病健身的故事后，他就开始试着学起来，每天清晨起床与晚上临睡时各静坐30分钟，并且每日读《王文成公全集...
计算运动量的方法有好几种，既可以用走和跑的次数来计算，也可用走和跑的时间来计算，还可以用走和跑的距离来计算。如以次数来计算，每走或跑一分钟算一次，每隔一周递增一次;第一周每天走5次跑5次，第三周每天走6次跑6次，第五周每天走7次跑7次……一直增加到走10次、跑10次，然后固定在这个水平上，长期坚持。如以走和跑的时间来计算，第一周走一分钟跑一分钟，第三周走一分钟跑两分钟，第五周...[详情]
作为一种体育锻炼，登高的保健作用是：能使肺通气量、肺活量增加，血液循环增强，脑血流量增加。秋日登高，由于气候的独特，气象要素的变化对人体生理机能还有些特殊的益处。 对年老体弱者，不可一味强调这种保健效果，登高时间要避开气温较低的早晨和傍晚，登高速度要缓慢，上下山时可通过增减衣服达到适应空气温度的目的。高血压、冠心病等患者，更要量力而行，以防不测。 2、游泳 初秋时节适当...[详情]
虽然现在我们国家各个城市都在努力推广大家去注射新冠疫苗，但并不是所有人都有去接种。因为大家对新冠疫苗方面始终存在很大的疑惑，甚至还会...[详情]
两性安全是很多人都关注的热点问题，下面就请您和佰佰安全网一起了解一下关于权威机构来来介绍你阳痿应该吃什么药的相关知识吧。...[详情]
9月3日下午，2017年金砖国家工商论坛开幕式在厦门国际会展中心举行，习近平主席出席开幕式并发表主旨演讲。习近平点赞厦门：高颜值生态之城习近平指出，厦门自古就是通商裕国的口岸，也是开放合作的门户。习近平说，他1985年来到福建工作，在福建工作了17年半，厦门是第一站。独家微观/习近平：厦门是一座高颜值的城市“30多载春风化雨，今天的厦门已脱胎换骨、凤凰涅槃，如今它已发展成一座高素质的创新创业之城。厦门新兴产业所占比重在60%以上，新经济新产业快速发展，贸易投资并驾齐驱，海运、陆运、空运通达五洲。今天的厦门也是一座高颜值的生态花园之城，人与自然和谐共生。”习近平说。明年将隆重纪...
随着网上购物的兴起，互联网给人们带来了极大的便利，人们足不出户就可以买到自己心仪的商品。尤其是朋友一起团购，既尽兴又物美价廉，可谓一举两得。其中商家无疑是最大的受益者，可是一番疯狂购物之后，消费者的投诉也是与日俱增。其中不乏产品偷工减料、玩价格猫腻等等。 三个月5000起用户投诉“订单下了两个月，货却迟迟没有发，网站愿意退款，但又等俩星期还是没收到，问客服，客服回应‘近期业务繁...[详情]
习近平中国经济信心“两个来自于”近段时间，大家都很关心中国经济。这完全可以理解，因为中国已经成为全球第二大经济体，同各国经济紧密相连。在这里，我想强调的是，中国有信心、有能力保持经济中高速增长，继续为各国发展创造机遇。……——我们的信心，来自于全面深化改革、建立开放型经济新体制的决心和行动。——我们的信心，来自于中国经济强劲内生动力和中国政府坚强有力的政策引导。——在二十国集...[详情]
“近日,全国各地均出现了这种‘脚臭盐’,按照相关标准,食盐应当是无异味的,这种脚臭味明显属于异味,不符合国家标准。”...[详情]
常州信息职业技术学院传来好消息，该校移动通信专业2015级学生徐艳考取CCIE证书，成为学院首位获得该证书的女生，同时她也跻身全球5...[详情]
