增强大脑功能：实验研究证明，在练功放松入静时，练功者脑电图中α波波幅增高，并由枕叶逐渐向颞叶扩散。单位时间氧耗明显下降，比清醒状态下的正常人低约16%，而正常人在熟睡时，单位时间氧耗比清醒状态下低10%，这说明健身气功锻炼比睡眠得到更好的休息。由于α波是反映大脑皮层抑制的波型，所以a波波幅增高并有扩散趋势，说明健身气功锻炼可减轻或消除大脑皮层各种不良刺激，调节中枢神经，促进大脑皮层和全身脏器得到调养，提高记忆能力和开发智力。 调节各系统功能：实践证明，健身气功锻炼对防治高血压或低血压，心动过速或心动过缓，高血糖或低血糖，甲状腺机能亢进或甲状腺机能减退等病症都有一定作用，说...
健身气功能防病养生练习禁忌 1、以动、静作标准：可以分为静功和动功两大类。 其中静功还可按姿势分为卧式、坐式、站式，具体功法如放松功、内养功、站桩功等等。 动功大多采用站式和行走式，如峨嵋十二桩、太极拳、五禽戏等。也有坐着练的动功，如坐式八段锦。特殊情况下也可躺着练动功。 动功还可按是否有规范化的动作招式节段程序分为套路动功和非套路动功。 非套路动功又可按是否完全随...[详情]
气功的历史悠久。一开始练气功的人比较稀少，但渐渐的，气功已经成了一项全民健身运动。中老年人健身练气功好吗？下面我们一起来看一下吧。...[详情]
2015年6月16日上午，北京市环境保护科学研究院就八号线三期南延工程面向公众进行第二阶段的环评公示。公示显示，八号线三期南延线将采用6节编组的B型车，计划于2016年12月全线建成开通。八号线三期南延段明年开通 全长约3.4公里 线路全长约3.4km 北京地铁八号线三期南延工程起于八号线三期工程终点五福堂站南，沿104国道敷设至大兴灜海镇。线路全长约3.4km，其中地下段长约0.99km，过渡段长约0.35km，高架段长约2.06km。全线共设置两座车站，分别为德茂站及瀛海站，均为高架站。同时，在三太路与104国道交叉口东南象限设置瀛海车辆段一座，与三期工程共用。环评报告中...
电影《失孤》剧照由刘德华、井柏然等主演的电影《失孤》于2015年3月20日登陆全国各大院线以来，票房一路飘红。即赵薇、黄渤等主演的首部关于儿童拐卖的电影《亲爱的》之后，再次引发了社会对拐卖儿童的关注。两部关于社会拐卖儿童的电影都很感人，但导演并没有刻意煽情。影片背后的故事都是真实的，几乎每个人都是哭着离开电影院。这句话可能是最具象的影评。眼泪背后是一个关于执着的故事。然而，这样...[详情]
27日据猫眼数据统计，由吴京、章子怡、张译、井柏然、胡歌等主演的《攀登者》在9月27日15点52分，预售票房突破1亿元，也是2019年国庆档第二部预售票房迈过亿元大关的影片。该片28日将开启大规模点映，30日正式上映。9月25日，电影《我和我的祖国》预售票房在14点18分突破1亿元。《攀登者》讲述了1960年5月25日，中国登山队成功从北坡登顶珠穆朗玛峰，完成人类首次北坡登顶珠...[详情]
3月17日，福州大学阳光学院一位学生在微博上发出一张上课的照片，称课上老师用支付宝口令红包的方式点名，每节课自掏腰包发66元红包，抢...[详情]
“快看，她在那！她就是我们这儿的健身明星。”张蕙芳今年85周岁，连续8年在公园里锻炼，因为能在双杠上上下翻飞，所以得到了如今的昵称。...[详情]
