孩子补铁吃什么好? 肝脏、肾脏、心脏、胃肠和海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、枣、橘子等均含有丰富的铁质。3岁以前的宝宝建议多吃蛋黄和动物内脏。含铁最多的蔬菜是黑木耳,每100克含有185毫克的铁元素。 ①鸡血:每100克鸡血中含铁28.3毫克,蛋白质10.1毫克。鸡血富含铁、锌、氨基酸和维生素等多种营养元素,特别是铁和赖氨酸含量很高,且极易被人体吸收。 ②猪肝:每100克猪肝中含铁31.1毫克,蛋白质20.8毫克。猪肝中还含有丰富的维生素A和叶酸,营养较全面。但猪肝中含有较多的胆固醇,一次不宜吃得太多。 ③鸡肝:每100克鸡肝中含铁13.1毫克,蛋白质...
最佳来源:芦笋、甜菜、椰菜、强化麦片 上班族营养搭配元素之二:维他命 B61.5毫克/日 最佳来源:比目鱼、鲱鱼、金枪鱼、瘦牛排、鸡胸肉、香蕉、土豆 上班族营养搭配元素之三:维他命 C75毫克/日 最佳来源:哈密瓜、椰菜、葡萄汁、橙汁、草莓、菜椒 上班族营养搭配元素之四:维他命E 23个国际单位,15毫克/日 最佳来源:花生酱、葵花油、红花油、榛子、葵花子 上班...[详情]
1.保证充足的奶量 奶类食物中不仅含有丰富的优质蛋白质,而且还富含维生素A等营养物质,有利于增强机体的免疫力,从而起到抗感染的功效,孩子就不会轻易患上呼吸道疾病。 2.适当补充水分 补充充分的水分,不仅有利于维持身体健康,而且对于抵御病毒侵袭也有一定的功效。建议家长每天要督促孩子适当补充水分,从而保障孩子的免疫力不受到侵害。 3.多吃营养丰富的食物 孩子的成长发育健...[详情]
报纸、电视上有关幼儿饮食不当而引发安全问题的新闻报道屡见不鲜,在我们身边因幼儿不注意饮食安全乱吃、误吃食物而造成食物中毒的现象也频频...[详情]
“怎么正确给孩子补营养品?”,很多人都关心这个问题,接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
2017年8月13日,一年的暑假生活快接近尾声,假期从城市到农村老家体验生活的孩子也陆续回城,开始他们的新学年学习。在甘肃省正宁县榆林子小寺头村,8岁的琪琪哭喊着不愿意上接他回城的车。 他说:我还想在老家再玩几天。 难舍难分的离别瞬间,让琪琪的奶奶、婶子、爸爸、妈妈也忍不住落泪了。 现场。想了解更多家庭安全常识,下面请看以下佰佰安全网为您带来的安全科普知识,希望对您的生活有所帮助。
7月17日晚上,邳州市蓝天救援队接到一名女性求助,称自己8岁女儿杨某于7月16日晚10点在官湖镇华南村附近失踪。随后,邳州市蓝天救援队经过搜寻,在官湖镇白果路口找到坐在路边的女童杨某,发现她遍体鳞伤,女童称系被家长所打,随后救援队队员报警。7月18日,邳州警方发布通告称,张某(女,29岁,官湖镇人)于2018年7月17日下午15时许,到公安机关报警,称女儿杨某(8岁)于7月1...[详情]
现如今,上海的绿牌车可以说是越来越多,噪音小、尾气少、自带牌照等特点让它广受消费者青睐,可以说只要搞得定电桩,很多人都会选择购买新能源车。不过安电桩可要谨慎选址,因为最近,在宝山就发生了一件祸起电桩充电线的意外。家住泗塘二村的王女士有个八岁的女儿,一家人共享天伦之乐,可以说是其乐融融。但最近他们的幸福生活,却被一根来历不明的电线打破了。上周五(5月25日),奶奶带着孙女出门,行...[详情]
近日,一位男子将一面写有“好人好事传真情,雷锋精神谱新章”的锦旗送到了衡水中院,感谢中院车队司机王睿帮助迷路的孩子找到了父母。...[详情]
10月10日下午,在河北省怀来县,一则消息牵动了全县人民的心,孙庄子中心校二年级学生年仅8岁的小紫薇走失,瞬间,当地网友朋友圈、微信...[详情]