1.五指捏球：手指自然分开抓住一个球，各手指用力捏球，停顿一下后放松一次。要求：捏的力量缓慢而持久，停顿时待手指有酸胀感后再放松，这样一捏一松，反复捏球6—10次。 2.虎口夹球：四指并拢，与拇指分开，把一个球夹在手的虎口中，有节奏、用力地夹球，一夹一松为一次。注意：用力夹球时，手的虎口处应有紧张感，反复夹球6—10次。 3.掌心握球：把一个球放在手掌心，手的五指自然抓在球体上，然后用力握捏球片刻、再放松为一次。要求：用力握捏球片刻、待手部有酸胀感觉后，才能放松，反复握捏球8—12次。 4.五指转球：把一个球握在手里，五指拨动球体旋转，可先顺时针、后逆时针转动，还可以...
老人玩健身球注意什么？常玩保健球还能有效保健大脑，减缓脑部的老化速度，避免老年痴呆症的发生。...[详情]
章子怡怀抱女儿5月22日下午，一篇《！！！三岁幼童！！！幼儿园遭性侵害！！！谁来还孩子一个公道！！！》的文章在网络上引起热议。章子怡[微博]转发该文章，并怒斥：“孩子家长，咱们要“对不起”有什么用？！咱们要的是惩罚，让幼儿园的畜生绳之以法。对幼童下手的变态直接化学阉割他，没废话！”随后，汪峰[微博]也转发了该文章，呼吁大家：“如果孩子们的未来会是这样，我们所有成年人应该感到羞愧！这比毁灭生命更丑恶，请严惩这个畜生！必须严惩！”李湘[微博]也对此发出了自己的声音：“必须严惩！”谭晶随后也转发表示，“要用法律的武器保护孩子们！希望大家可以提出更多建议，明年两会继续专项提案！”该文...
8月24日，浙江温州乐清的一名20岁女孩乘坐滴滴顺风车时失联。25日，根据警方通报信息，女孩已经被害，该顺风车司机被抓后交代了对该名女乘客实施强奸并将其杀害的犯罪事实。消息一出，滴滴方面在案件中表现出的态度让网友非常愤慨。许多明星也在微博发声，谴责滴滴的不作为。王传君在微博就晒出了卸载滴滴前的截图，并表示：“删了也不会变好的……对吧？难道还要一直留着么？” 王传君微博截图而章子...[详情]
十五位明星志愿者相聚陕西 让公益成为大家的事儿 日前，由韩红发起的“韩红爱心 百人援陕”大型医疗援助公益行动正式开始。陈明、陈晓、陈学冬、光良、郭晓东、金池、吉杰、蒋欣、李霄云、谭维维、王鸥、王铮亮、小沈阳、袁泉、张一山等十五位明星志愿者不忘初心，砥砺相随。值得一提的是，今年也是“韩红爱心·百人医疗援助系列”公益行动的第八个年头。八年坚持，公益已成为...[详情]
7月11日晚，电话采访了远在重庆老家的曾女士，在接受采访中，她对网友的质疑和网络传言进行了正面回复。...[详情]
1月5日，安徽阜阳发生一起货车燃烧事件，一辆停在路边的货车突然起火，车头被烧的面目全非，好好的货车为什么会突然起火，这到底是怎么回事...[详情]
