1、游泳前严格进行体检： 游泳与其他体育项目不同，是在平时很少接触的环境中活动，水的物理特性对人体有较大影响，加之游泳时体力消耗较大，对心肺功能要求较高。因此，老年人在参加游泳时，必须经过专业医生检查身体，并应征求医生意见制定自身运动处方。对于患有严重的心血管疾病、高血压、肺结核、中耳炎等疾病的老年人，都不宜参加游泳，以免加重病情和发生意外。 2、游泳前充分做好准备活动： 老年人对水温调节能力和身体的协调性较差，准备活动能使他们僵滞的肌肉和关节在游泳前得到活动，同时也使心肺器官能较快地适应游泳时冷水和水阻力的刺激。下水时避免一下子跳入水中，可先用水拍打胸前背后，再缓慢...
前往阿根廷旅游需办理旅游签证，经过阿根廷前往第三国且需要出机场，则需办理过境签证。那么阿根廷旅游签证好办吗？今天佰佰安全网就带大家来...[详情]
老人游泳健身有什么好处？由于水密度比空气密度大800多倍，人在游泳时要承受很大压力。呼吸肌因此要克服水的压力，使呼吸加紧，肺活量加大...[详情]
公安部9日召开第二期全国公安机关规范执法视频演示培训会，国务委员、公安部部长郭声琨出席并讲话。他强调，各级公安机关和广大公安民警要深入学习贯彻习近平总书记关于公安执法规范化建设的重要指示精神，进一步增强“四个意识”特别是核心意识、看齐意识，认真贯彻落实《关于深化公安执法规范化建设的意见》，紧紧围绕建设法治公安目标，坚持不懈地加强执法规范化建设和培训，使广大民警切实做到既勇于担当、严格执法，又讲究方式、善于执法，不断提升执法公信力和人民群众满意度。去年7月，公安部首次通过视频演示会的方式，对全国公安民警进行规范执法集中培训，取得良好效果。9日举行的第二期视频演示培训会，紧扣现...
1月29日，国务委员、公安部部长郭声琨召开全国消防会议上强调，保障公共消防安全责任重大，加强消防安全宣传教育，增强全民消防安全意识和自防自救能力，坚决遏制重大火灾事故发生。据公安部网站消息，国务委员、公安部部长郭声琨1月29日在2016年全国消防工作会议上强调，要加强消防安全形势分析研判，深入查找突出问题和薄弱环节，依法履行监管职责，严肃查究消防违法行为，集中整治安全隐患，有效...[详情]
国务委员、公安部党委书记、部长郭声琨5月31日在部党委会议上强调，各级公安机关要认真学习贯彻习近平总书记系列重要讲话精神，按照孟建柱同志指示要求，坚持问题导向，紧紧围绕群众反映强烈的突出问题，有的放矢地组织开展社会治安专项整治，坚持不懈推进执法规范化建设，依法打击各类违法犯罪活动，不断提升人民群众安全感、满意度。会议指出，当前，全国社会治安大局总体稳定，但夏季季节性犯罪特点明显...[详情]
前几天，杭州石桥派出所接到一名女子报警，说是频繁接到不同陌生号码打来的电话，打电话的都是男性，而他们在电话中说的话，令她十分尴尬。...[详情]
在福州市台江区酷动健身文化宫店游泳池内，一位六旬依姆，在泳池中不幸溺亡。...[详情]
