1、注意不要睡中忍便，憋尿忍便对人体有害，也影响睡眠。睡前排空大小便，减少粪便的刺激，有预防疾病，延年益寿的作用。 2、注意不要睡懒觉，近年研究发现，睡眠过多会影响人的寿命。一般睡眠时间7小时。 3、如出游前每日需服安眠药者，仍按原规律办不必更改。而平时无失眠者用上述方法仍难以入眠，可服安定2.5mg或同类药品。 4、入睡前不要想我是否会失眠，如若失眠也不要烦燥，可“听之任之”，全身放松，反而可能入睡。 5、对卧具作适当调整，枕头过低，可用随身物品垫高，酒店西式铺床的被子改成原来习惯的方式，尽量保持与原有习惯相近。 6、夏季有蚊虫的房间，放好蚊帐，压好四周，防止脱...
一、安全第一 暑假期间外出旅游时，一定要事先对旅游目的地有所了解，掌握路上的交通线路，乘车地点和时间，如果是自驾，注意检查车况。 二、了解目的地天气状况 要提前了解旅游目的地的天气情况，特别是夏季，一些地方容易出现暴雨、泥石流等恶劣天气，不仅会造成交通延误，还可能造成无法按计划旅游，严重的还会造成生命财产损失。 三、跟团还不如自助 现在的旅行社的价格压得过低，可能会...[详情]
一.空巢老人的概念 在人口学的概念中，年龄在60岁或65岁以上的即为老年人口。在社会人口学的范畴里，老年空巢家庭是指身边无子女共同居住，老年人独自生活的家庭，其中包括单人空巢家庭和夫妇两人的空巢家庭，将这些家庭中的老人称为空巢老人。此外，空巢程度的不同，产生的影响也不一样，又将子女都在国外或外地，或无子女的老人定义为绝对空巢;和子女在同一个城市，但不在一起居住的老人定义为相...[详情]
“如何改善儿童近视状况”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
统计表明，几十年、几百年一遇的现象在世界各地时有发生。世界气象组织把异常气候定义为“30年以上一遇的罕见气候现象”，那么什么状况属于...[详情]
护理员到了居民家先扫一下二维码 护理员帮老人做按摩 护理员打扫卫生全省失能老人42.6万，85.5%愿意在家里养老；失智老人12.7万人，66.8%愿意在家里养老；慢性病老人1222.3万人，80%左右愿意在家里养老……江苏省民政厅近日发布《江苏省2016年老年人口信息和老龄事业发展状况报告》，这一组数据引发关注。失能失智、半失能老人在家如何养老，一直是困扰社会的难题。家人照料太累，又不专业；去养老院，养老床位紧张，老人还不愿意。如何解决这个难题？近日，现代快报记者从南京市民政局获悉，南京探索出一条新道路——开展家庭养老床位试点。把专业养老机构的设施、服务都“搬”到家里去，...
中国旅游研究院院长戴斌今天表示，“五一”劳动节假期制度调整受到欢迎，预计“五一”四天假期，国内旅游收入将同比增长9%。首先，“五一”假期经济拉动作用日益显著。2017和2018两年的“五一”假期，国内旅游人数同比分别增长了14.4%和9.3%，旅游收入同比分别增长16.2%和10.2%。虽然总体增幅收窄，但仍然高于当年清明和端午节的旅游经济增长速度，与当年国庆长假的增速相当。2...[详情]
时隔4年，“蒜你狠”再次卷土重来。记者走访市场了解到，宁波蒜头的零售价格已经涨到了每公斤22元～24元，创历史新高。这不，最近几天微...[详情]
家庭安防监控市场将成为每家每户生活的一部分，人们的生活水平在提高，对家庭安全也越来越重视，因此智能家庭安防将成为未来智能家居的一个重...[详情]
