专家提醒说，腰椎有病的老人慎用这些小区健身器，以免锻炼不成，反而加重病情。比如，小区常见的健骑机，是靠双腿蹬力和双臂拉力，让身体上下运动，从而达到锻炼四肢关节和腰腹肌肉的目的。但腰椎间盘突出者，最好不要尝试这类器械，尤其是腰背肌肉开始退化的老年人。因为，脆弱的脊柱根本经不起健骑机一拉一扯的“折腾”。 此外，有的老年人觉得锻炼腰背肌肉，可缓解腰背僵硬、疼痛，于是纷纷选择扭腰器、伸背器等。殊不知，这些症状可能预示脊柱有疾患，或是骨质疏松的信号，此时如果扭动幅度过大，或是速度太快，反而会拉伤腰肌，甚至造成脊柱骨折。 因此，脊柱有疾患的老人不要使用小区健身器健身。相比之下，太极...
殡仪馆一线工人有特殊补贴吗？ 做为特珠行业的殡仪馆，服务性较强，往往需要在节假日或公众假期安排服务工作。这类性质的行业，一样是公司体制，也是要遵守和执行劳动法规定。 1、享有法定节假日、带薪年休假、婚假、探亲假、病假、女职工劳动保护、劳动安全卫生。 2、若在法定节假日安排工作，应按折现计算加班工资，是基本工资的三倍，不能以调休方式处理。 3、若在周末假期安排工作，可以...[详情]
所谓器械练习就是各种各样的力量练习，跑步练的是心肺功能。对普通的锻炼者来说，这两者的练习强度都不会太大，基本都以健身锻炼为主，两者的顺序并没有特殊的要求。但对锻炼强度比较高的人来说，应该是先练器械再跑步比较好。因为在长时间的跑步锻炼后，体力会出现下降，再进行器械练习时会影响锻炼效果，也会导致受伤的几率增加。将跑步放在力量练习后的另外一个好处是，耐力训练可以加快肌肉的血液循环，...[详情]
对于老年人来说最重要的就是健康了，而健身运动对老年健康是有帮助的。那么，老人使用健身器需注意的知识你了解多少呢？一起来看看小编的介绍...[详情]
“户外健身器材不是玩具”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
14日，《2017海归就业力调查报告》在京发布。《报告》显示，上海、北京、广州、深圳四大一线城市仍然是海归就业首选，占比分别为：18.6%、15.6%、13.4%、12.0%。杭州、武汉、南京、成都、苏州等正在迅速崛起的“新一线”城市也成为海归选择的新热门。 《报告》中针对海归就业的行业分布情况的调研数据显示，海归就业排名前五位的行业为：金融业（18.0%）、IT/通信/电子/互联网（9.3%）、教育（8.2%）、文化/传媒/娱乐/体育（4.6%）、生产/加工/制造（3.8%）。海归目前就职的岗位集中在6个类型：销售（25.3%）、技术（17.7%）、市场/公关（7.9%）、...
1993年生人的夏女士花钱办了一张北京某康体公司健身会所的会员卡后，在上私教课过程中，被突然倒下的健身器材砸中腰部，导致摔倒受伤，至今未康复。夏女士多次与健身会所协商赔偿事宜未果，于是她将该健身会所诉至北京市昌平法院，要求赔偿医疗费、伤残赔偿金等各项费用共计20万余元。今天上午，昌平法院开庭审理此案。“我是这个健身会所的会员，当时在他们那里购买了私教课。”夏女士说，2017年4...[详情]
心脏是人体最重要的器官，如果心脏受伤，随时可能危及生命。前两天，哈尔滨有一个小伙子，由于心脏被刀扎入后大量出血，被紧急送往医院抢救。男子心脏被刀扎伤命悬一线5日下午两点左右，黑龙江省医院急诊来了一名29岁的男性患者，由于心脏被刀扎伤，情况十分危急。黑龙江省医院中心手术室护士单静说，患者推来的时候，已经意识模糊，喊他的时候，他眼皮能稍微抬起来，但是已经不能说话了。患者心脏外伤，心...[详情]
在温州永嘉上塘城西中学旁边小路，一辆黑色尼桑轿车在右转时，不慎刮倒正在路边玩耍的小女孩，并将小女孩卷到了车底。...[详情]
通信抢通工作自19号开始，河北移动防汛通信应急指挥中心里的氛围，就随着雨情的严峻而变得紧张。...[详情]
