1、游泳前严格进行体检： 游泳与其他体育项目不同，是在平时很少接触的环境中活动，水的物理特性对人体有较大影响，加之游泳时体力消耗较大，对心肺功能要求较高。因此，老年人在参加游泳时，必须经过专业医生检查身体，并应征求医生意见制定自身运动处方。对于患有严重的心血管疾病、高血压、肺结核、中耳炎等疾病的老年人，都不宜参加游泳，以免加重病情和发生意外。 2、游泳前充分做好准备活动： 老年人对水温调节能力和身体的协调性较差，准备活动能使他们僵滞的肌肉和关节在游泳前得到活动，同时也使心肺器官能较快地适应游泳时冷水和水阻力的刺激。下水时避免一下子跳入水中，可先用水拍打胸前背后，再缓慢...
老人游泳健身有什么好处？由于水密度比空气密度大800多倍，人在游泳时要承受很大压力。呼吸肌因此要克服水的压力，使呼吸加紧，肺活量加大...[详情]
10月10日，在福州市台江区酷动健身文化宫店游泳池内，一位六旬依姆，在泳池中不幸溺亡。昨日，记者从台江区相关部门了解到，公安部门通过初步勘验已排除他杀可能，死者是在浅水区和深水区的交界处溺亡的。台江区文体局当晚已责令，厦门市毅思达体育文化传播有限公司福州分公司的酷动健身文化宫店停业整顿。现场：虽然现场急救 老人仍无力回天昨日下午，记者也来到位于台江区的酷动健身文化宫店。只见健身馆大门紧闭，店门上有一则“闭馆通知”，上面写着“酷动健身文化宫店于本月12日起闭馆维护。维护期间，暂停营业”等字样。台江区有关负责人介绍，该泳客是在浅水区与深水区交界处溺亡的，事发时，现场有4名救生员。...
3月31日，广饶县花官镇的牟家人在网络上看到一段“断臂歌者”的视频，这再次点燃了牟家寻亲的希望——十五年前的一个夏天，牟家的大女儿牟翠翠在上班时与工友发生争执，一气之下从单位出走，再也没有回来过。这之后的5000多个日日夜夜，翠翠的父母、弟弟从未停止过思念与寻找，他们先后到过菏泽、临沂、淄博、滨州等多个城市，可每次都是失望而归……一次偶然的机会，翠翠的弟弟牟红飞在网上看到了一...[详情]
相信很多车友都被贴过条，面临没地停车，没人管理不违章停车，你要我怎么办？难道把车扛着带走么？很多被贴过条的车友们面对罚单都很气愤，被贴了当然也没挽救的办法了，只能乖乖的去交罚款，不过如果你发现他正在拍照，你还是可以挽救的，当然你不是停在了人行横道，没有逆向停车这个前提下。 如果交警正准备给你的车贴条，你可以打开手机的录像功能，告诉交警你临时停了一下现在马上离开。如果交警仍然执意...[详情]
今年4月曾被偷过手机的失主们注意了！今天已有30余名被侵害群众领回了各自的被盗手机。...[详情]
5月17日讯 记者刚刚获知，广饶“5.16系列案件”嫌疑人石某某与5月17日下午落网。...[详情]
