晨练在人刚刚睡醒以后进行，人经过一整夜的卧床睡眠，身体处于相对静止和休眠状态。人身体的各部位关节、肌肉，韧带比较僵硬，行动不灵活。经过晨练以后，便唤醒了身体各部位沉睡的细胞，使原本僵硬休眠状态的身体变得关节灵活，使老人新的一天精神焕发、神清气爽，精神振奋、精力充沛。 科学晨练能改善老年人的神经系统功能，老人通过晨练活动可提高中枢神经系统的机能水平，提高机体的强度、均衡性和灵活性，使大脑皮质的兴奋与抑制的转换能力的提高。体育锻炼能使神经细胞获得更充足的能量物质和氧气，使大脑和神经系统在紧张的工作过程中获得充分的能量物质保证。 据研究，当脑细胞工作时，它所需的血液量比肌肉细...
1.不要靠近池塘： 有些规模大点的公园，会有小溪、河水等水边，或者有游泳池，家长一定注意带宝宝远离以上水域，毕竟宝宝小稍有不慎可能落水 2.远离车辆： 如果公园内有行车道，一定让宝宝注意来往车辆;若公园内有停驻的车辆，也要让宝宝远离，不要在车边玩耍，尤其不要尊在车附近玩耍，防止车辆启动。 3.在带孩子们去公园的时候，要确保公园的游乐设施是不是适合孩子的年龄，比如说孩子...[详情]
孕妇如何运动 1、务必做好热身运动 准妈妈由于激素的变化会使得肌肉、关节较为松弛，若没有做好暖身运动，很容易在运动过程中造成肌肉、关节的拉伤。 因此，运动前一定要做好热身运动，也能避免抽筋。 2、穿着运动专用的服装 运动专用的服装往往具有吸汗散热的功能，可避免不吸汗材质为皮肤带来的不适，有弹性的运动服装也才有利于身体的活动及伸展。 3、运动强度要适当 运动时心跳...[详情]
踏青攻略：绣源河又名巴漏河，是小清河的一条支流。其环境优雅，空气清新，形成天然氧吧，是济南都市圈内休闲、娱乐、垂钓、观光的绝佳之地。...[详情]
“带宝宝去公园隐患多，很多事情不得不防！”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
在深度昏迷前，11岁的李智博对母亲李双红说：“妈妈，我今年忘了你的生日，下次一定补上!”然而，孩子却再也没有醒来。11月1日晚上9时许，李双红和丈夫同意捐献儿子李智博的肾和肝脏，昨天上午，李智博在郑州大学第一附属医院进行器官摘除手术。他的生命将在3位患者身上“延续”。【感动】11岁男孩离世捐献器官“我愿用我的一生去保护你，并且爱您。我最最亲爱的母亲。”李双红保存的这张纸上，留着李智博生前写下的一行字。11月1日，河南省红十字会接到郑大一附院一张死亡通知书，11岁男孩李智博颅内肿瘤死亡，家属有意愿捐献其器官。11岁的李智博是河南省驻马店上蔡县人，在家中排行老二，还有一个哥哥和...
地铁7号线直达环球影城 本安全网小编根据此前的地铁7号线东延工程环评公告显示，地铁7号线东延将从既有7号线终点站焦化厂站继续向东延伸，穿越五环进入通州区，直抵规划中的环球影城。据悉，该东延工程计划在今年年内开工，并力争在2019年环球影城开业前投入使用。此外，通州区规划分局相关负责人曾透露，计划将八通线延伸到度假区，届时地铁将满足一半以上客流出行。结合轨道交通车站，度假区4平...[详情]
佳佳写的作文《我最熟悉的一个人》“我看见我的奶奶为我的病落泪的时候，我的心情很悲伤。如果我能活着长大，我一定会好好孝顺我的好奶奶。……”9岁女孩佳佳（化名）因自幼患有再生障碍性贫血，父母离异后由祖父母抚养至今。9月末，她在作文本上写下这句催人泪下的话。这篇由235个歪歪斜斜的汉字组成的小学三年级的作文习作，“深深的震撼”了老师。作文经遂宁明月小学老师无意间发到网上，刷爆微信朋友...[详情]
3月28日电 据国家地震台网官方微博消息，中国地震台网正式测定，3月28日5时36分在青海海西州茫崖市（北纬38.28度，东经90....[详情]
