浮板是全阶段游泳人群人用来辅助自身游泳所用的道具，浮板用法是把双手放在浮板上，脚在后面打水前进。它主要成片状，里面塞著浮力强的海绵，但随着文明的进步，渐渐研发出各式各样的浮板，如夹脚浮板，使人游泳更顺利，而背漂对于学游泳是没有帮助的。学游泳时要注意身体的平衡性，四肢的动作只要协调，慢慢去了背漂，一蹬水就泳了，如果有耐心的话,等你学会了,再用浮板可以强化或者锻炼四肢。 浮板通常适用于处在各个阶段的游泳爱好者。专业游泳运动员通常用于游泳局部强化动作训练;日常游泳锻炼则用浮板丰富训练内容;初学游泳者则通过浮板寻找水感。 专业训练：专注打磨游泳时身体局部动作，如用手抓住浮板，专...
自制洗发水的过程与做法：人参洗发水 材料 皂角300克、当归30克、杏仁30克、麻黄30克、白芷30克、藁本30克、生石膏20克、生薏米40克、人参1根（最普通的就行）、黑芝麻若干 做法 将上述材料全部打成粉，用小火慢熬，熬到药水粘粘的、滑滑的，可以煮两遍取水，剩的渣子当浴液用。 备注 熬要多放些水，去渣取液；此发水是不起沫的，就如同好的洗衣粉是不起沫一样，因不含...[详情]
自制牛奶洗面奶的方法 产品中可选择添加植物精油或者不加，不同的植物精油有不同的功效，但是成本会相对提升；另外，奶粉分为全脂奶粉和脱脂奶粉，一般肌肤可选脱脂奶粉；干性肌肤可选用全脂奶粉，奶粉中含有天然乳蛋白，能有效滋润、软化肌肤，令肌肤有光泽，且保湿效果也很好。虽然其中添加了碱性香皂，但是奶粉有中和的作用，能使香皂不刺激肌肤；如果不喜欢香皂的话，也可以用弱碱性起泡剂，例如椰子...[详情]
目前，手工化妆品在一些都市人群中特别受欢迎，女士的护肤品、美白品，男士的须后水、洗面奶全部都在家中的厨房中就产出来。那么，用什么可以...[详情]
商场的各类洗面奶琳琅满目，各种功效的都有，但并不见得就是健康的，其中的一些成分甚至伤害到人的肌肤，我认为天然的才是最好的。那么，自制...[详情]
随着气温上升，不少喜欢沿着甘棠湖、南门湖散步的市民发现，“两湖”湖面上出现大面积的死鱼现象，走到湖边时，一股腥臭味扑面而来，十分难闻。 记者在“两湖”边看到，市园林管理局工作人员正在湖水里打捞死鱼，该局湖泊绿地管理科杨科长表示，园林部门将继续打捞死鱼，同时将采取措施改善“两湖”水质。“前段时间没发现有死鱼，这几天天气转热，这些死鱼全都漂在湖面上了。”市民徐先生对记者说，“每天傍晚绕着‘两湖’散步，总能闻到一股腥臭味，太难闻了。”昨日上午，记者沿着甘棠湖、南门湖走了一圈，发现湖面上漂着大量死鱼，主要集中在湖边，有的已开始腐烂，并散发出浓烈的腥臭味。“这里本来是九江一处亮丽的风景...
逃犯躲到渔船上打工，却不幸殒命海里，由此引发一场“谜案”。究竟是他杀、自杀，还是意外落水身亡?因“死无对证”，一具“海漂尸”引发一场索赔“谜案”。这种情况，法官该怎么判?近日，厦门海事法院对这起“死无对证”的海上人身损害责任纠纷案作出一审判决。据悉，死亡的男子李某是一名逃犯，他曾因醉酒驾驶被河南交警查获，为了逃避交警的处罚，千里迢迢从河南嵩县老家跑到福建，在一家渔船上打工，最终...[详情]
7月25日23时46分左右，惠州海事部门成功组织一艘商船救起一名落水女子。被救起时，女子怀抱着泡沫浮球已在海上漂流了28小时，离原落水地直线距离超过10公里。据惠州海事局大亚湾海事处李良文处长介绍，25日22时42分，惠州海事局船舶交管中心接报称，一艘广西防城港籍散货船“鑫田7号”在惠州港5号锚地救起一名漂流人员，需海事部门前往协助救援。接警后海事执法人员迅速反应，乘“海巡09...[详情]
近日，《舌尖上的中国3》中出现了自制口红的情节，自制化妆品又走入市民视野。自制口红、眼影、腮红等在受买家追捧的同时，也遭遇诸多质疑。...[详情]
延吉市民刘先生反映，近日他在布尔哈通河附近遛弯时，发现岸边漂浮着不少死鱼，他担心是水质受到了污染，希望有关部门予以关注。...[详情]
