1、游泳前严格进行体检： 游泳与其他体育项目不同，是在平时很少接触的环境中活动，水的物理特性对人体有较大影响，加之游泳时体力消耗较大，对心肺功能要求较高。因此，老年人在参加游泳时，必须经过专业医生检查身体，并应征求医生意见制定自身运动处方。对于患有严重的心血管疾病、高血压、肺结核、中耳炎等疾病的老年人，都不宜参加游泳，以免加重病情和发生意外。 2、游泳前充分做好准备活动： 老年人对水温调节能力和身体的协调性较差，准备活动能使他们僵滞的肌肉和关节在游泳前得到活动，同时也使心肺器官能较快地适应游泳时冷水和水阻力的刺激。下水时避免一下子跳入水中，可先用水拍打胸前背后，再缓慢...
老人游泳健身有什么好处？由于水密度比空气密度大800多倍，人在游泳时要承受很大压力。呼吸肌因此要克服水的压力，使呼吸加紧，肺活量加大...[详情]
夏天一到，各位姐姐妹妹们，都齐刷刷的“清凉”上阵，躲在暗处的不法分子，也开始蠢蠢欲动了。7月8日，欧先生在肇庆市工贸学校对面的公交站内发现了一名行为怪异的男子，当时，这名男子正鬼鬼祟祟的盯着一名女子，而男子接下来的举动更是让欧先生直乎“变态”。视频中，一名白衣男子正在公交车站内来回走动，并不时地看着手机。从欧先生提供的照片我们可以看到，这名男子半蹲着身子，头部钻进了公交站牌的缝隙里，而一位穿着短裤的女子正站在男子的前方。直到女子上车后，男子才离开。广大女性朋友，在公共场合应当打起十二分精神，以防色狼有机可乘。街坊在遇到此类情况时，一定要及时制止，通过合法的途径来维护自己的权利...
10月10日，在福州市台江区酷动健身文化宫店游泳池内，一位六旬依姆，在泳池中不幸溺亡。昨日，记者从台江区相关部门了解到，公安部门通过初步勘验已排除他杀可能，死者是在浅水区和深水区的交界处溺亡的。台江区文体局当晚已责令，厦门市毅思达体育文化传播有限公司福州分公司的酷动健身文化宫店停业整顿。现场：虽然现场急救 老人仍无力回天昨日下午，记者也来到位于台江区的酷动健身文化宫店。只见健身...[详情]
6月27日早高峰，一名男子在地铁一号线新街口站的扶梯上猥亵女乘客，本想趁人多拥挤逃走，不料被那名女乘客拼命抓住挎包背带。好不容易挣脱后，又被巡逻的地铁民警和警辅发现，一路狼狈逃窜，最后被警民联手制服。 网络配图当时扶梯上一阵骚动，一名黑衣男子正返身从扶梯上试图往下奔跑，一女子抓住他的挎包背带不放。民警和警辅连忙上前，但男子已挣脱逃窜，民警和警辅紧跟其后。热心乘客也围追堵截，很快...[详情]
金先生2016年进入公司，由于他不顾公司规定使用私人手机，还穿着短裤上班，多次受到处罚。最终，公司方面解除了金先生的劳动合同。...[详情]
因为穿着短裤上班，金先生遭到公司开除，后金先生认为公司开除属于违法，将公司告上法庭。...[详情]
