1、游泳前严格进行体检： 游泳与其他体育项目不同，是在平时很少接触的环境中活动，水的物理特性对人体有较大影响，加之游泳时体力消耗较大，对心肺功能要求较高。因此，老年人在参加游泳时，必须经过专业医生检查身体，并应征求医生意见制定自身运动处方。对于患有严重的心血管疾病、高血压、肺结核、中耳炎等疾病的老年人，都不宜参加游泳，以免加重病情和发生意外。 2、游泳前充分做好准备活动： 老年人对水温调节能力和身体的协调性较差，准备活动能使他们僵滞的肌肉和关节在游泳前得到活动，同时也使心肺器官能较快地适应游泳时冷水和水阻力的刺激。下水时避免一下子跳入水中，可先用水拍打胸前背后，再缓慢...
老人游泳健身有什么好处？由于水密度比空气密度大800多倍，人在游泳时要承受很大压力。呼吸肌因此要克服水的压力，使呼吸加紧，肺活量加大...[详情]
8月21日上午，苏州的翟先生在顺丰快递点收到了一份快递，是朋友陈先生从常州给他寄来的一块百达翡丽的手表。因为手表价格昂贵，陈先生寄快递时选择了顺丰快递的保价服务，并填写了2000元的保价单。然而翟先生收到快递现场拆开时却发现，照片中的百达翡丽手表变成了一块赝品，不知道哪里出了问题。 百达翡丽名表做抵押，二手店老板取表屡遭变故 翟先生告诉记者，自己在苏州做二手回收生意，认识了在常州开收卖行的陈先生，有时陈先生店里收购了手表、电脑等贵重物品，会联系翟先生挑选，如果有看中的并且价格合适，翟先生会直接转账买走，再由陈先生快递寄出，几次交易都很顺利，没想到这次出了问题。翟先生说，8月1...
在炎炎夏日，游泳是大家十分喜爱的运动和消夏避暑方式，但同时又是一项具有一定危险性的运动，安全十分重要。一旦在游泳馆里出现溺水事故，如何赔偿？近日，江苏吴中法院审理了一起因游泳溺水而引起的侵权责任纠纷。 网络配图吴女士在某健身中心处办理了游泳会员，刚学会游泳没多久的她平常也多次来到该健身中心游泳。去年 8 月 5 日傍晚，吃过晚饭的吴女士像往常一样来游泳，她来到深水区开始游泳，没...[详情]
青岛的刘女士平常非常喜欢游泳这项运动，有氧运动嘛，既能锻炼身体，还能保持体形。但这两天，刘女士想游泳却游不了，还惹了一肚子气。青岛一游泳馆维修变关门 上百会员维权无门据报道，青岛的刘女士平常爱好游泳，于是就在青岛奥帆基地的一家名为奥帆之星的游泳馆办了两张会员卡，可就是这两张会员卡，现在让刘女士后悔不已。奥帆之星游泳馆会员刘女士告诉记者：“根本就没通知我们大家，就是门上贴一个条...[详情]
8月16日上午，静安区卫计委向澎湃新闻记者表示，金泰健身房的游泳池没有取得卫生许可证，属违规行为，该部门将约谈健身房负责人，再作相应...[详情]
新健身房即将开业，宣传做得天花乱坠，市民花了9000元办理会员卡，没想到健身房还未开业就先关了门...[详情]
