(1)严格进行身体检查 安全第一老年人运动前的身体检查，其目的在于对其健康状况有一个正确认识和了解，发现潜在性疾患和危险因素，以便引起注意。要防止两种倾向，一是不要认为检查一次就可保多年，在开始运动或增加强度之前，需要有3个月之内的体检资料。二是检查要认真对待，不能马虎从事。有的老年人常常过高地估计自己的体力，过分自信或争胜好强心切，也是造成伤害事故的根源。因此，必须听从医生的忠告，自觉约束自己，以确保安全。但也不能只考虑安全，运动量很小或不运动而走上另一个极端。 (2)运动处方要个别对待 这是指处方的内容及其运动强度要符合本人身体的实际情况。由于体力及最大心率个体差...
1、日常居家如何选购护手霜？ 护手霜根据其成分不同分为多种类型，选用时要注意不同的人不同的手所需要不同的保养。 经常做家务人手会接触洗洁精、皂液的碱性物质，手部肌肤容易受到腐蚀而变得粗糙。购买时可选择标有“天然果油”类配方的护手霜(留意商品包装上的成分说明)，这类护手霜含有天然胶原及维生素E等修复性元素，其中的果酸等成分对碱性物质有极强的综合修复作用。 2...[详情]
如果你是自己驾车，你可以试着使用悬挂安装货物架将额外的行李绑在车子的顶部。而且小型客车会花费更多的资金以及产生更大的阻力，从而使每英...[详情]
好的电吹风能吹出漂亮的造型，为靓丽的外表赢得加分，而买到劣质的电吹风则相反，外表减分不说，还大大伤害了头发，使头发不容易打理。由此可...[详情]
人大代表建豪华墓 其实说的有点夸张了根本才花费31万元据报道，针对“湖南邵阳市隆回县一全国人大代表斥7000万元毁林占地300亩建豪华坟墓”一事，隆回县县委宣传部5月7日下午回应媒体称，隆回县已迅速安排林业、国土、民政等部门开展联合调查。 人大代表建豪华墓 其实说的有点夸张了根本才花费31万元此前有网友发帖称：隆回县岩口乡万木丛中赫然矗起的一座豪华坟墓严重破坏了山光树色的秀美与协调。 人大代表建豪华墓 其实说的有点夸张了根本才花费31万元这座从2013年即动工，此后连年扩建，至今已完工的豪冢，建坟的是全国人大代表向长江，系隆回县民营企业家。因建墓人身份特殊，在当地产生了十分...
北京德胜门内大街塌陷严重危害公共安全，目前李宝俊本人已经辞去徐州人大代表职务。1月31日下午，记者从徐州市人大获悉，市人大常委会代表资格审查委员会接到泉山区人大常委会关于接受李宝俊辞去徐州市第十五届人大代表职务请求决定的报告后，已经确认其报告合法有效。这也就意味着李宝俊的代表资格自行终止。仍不露面称身体不适在外看病因私挖地洞导致北京德胜门内大街塌陷的徐州市人大代表李宝俊，在事发...[详情]
两名驾驶员，一个驾驶大客车，一个开着轿车。一个想超车，一个占着道不让。就这样，两名驾驶员在宁洛高速漯河段追逐了10公里后，被漯河高速交警发现并及时制止，安全隐患才被消除。 7月2日20时40分，漯河市公安局交通管理支队南洛高速公路执勤大队民警巡逻到宁洛高速漯河段（往周口方向）510公里处时，发现一辆大客车想超车，一辆小轿车占道不让。两车并驾齐驱，在宁洛高速公路上互不相让，过往车...[详情]
9月1日，本是开学报名的日子，但上初二的秦同学却遭到学校“拒绝”。班主任告诉她，因旷课太多，需要家长到学校签保证书，并要学校主管领导...[详情]
记得2018年底的一个夜晚，路政蜀黍化身“捕鱼达人”在高速上徒手捞鱼的场景吗？看，这次他们又和鱼“杠上”了！...[详情]
