1、游泳前严格进行体检： 游泳与其他体育项目不同，是在平时很少接触的环境中活动，水的物理特性对人体有较大影响，加之游泳时体力消耗较大，对心肺功能要求较高。因此，老年人在参加游泳时，必须经过专业医生检查身体，并应征求医生意见制定自身运动处方。对于患有严重的心血管疾病、高血压、肺结核、中耳炎等疾病的老年人，都不宜参加游泳，以免加重病情和发生意外。 2、游泳前充分做好准备活动： 老年人对水温调节能力和身体的协调性较差，准备活动能使他们僵滞的肌肉和关节在游泳前得到活动，同时也使心肺器官能较快地适应游泳时冷水和水阻力的刺激。下水时避免一下子跳入水中，可先用水拍打胸前背后，再缓慢...
27日上午，四川涪江三台段水位已大幅下降，被困在美丽岛建设工地上的134名工人已全部转移。图为救援现场。杨勇摄 6月26日，受上游武都水库放水影响，位于四川省绵阳市三台县永明镇建设的涪江美丽岛建设工地134名工人全部被困岛上。绵阳消防27日早上8：45分出发，由市消防支队政委孔令带领副支队长匡剑、参谋长吕小荣及全勤指挥部，于9点20分到达芦溪镇码头，先后出动涪城、经开、三台、特勤4个中队7台车辆，3台冲锋舟及官兵52人，现已成功营救所有被困人员。当您遇到突发性灾害时，如何应急逃生是我们需要掌握的生活常识，下面请看以下佰佰安全网为您带来的安全科普知识，希望对您的生活有所帮助。
很多女人都喜欢翘臀，为了使自己拥有迷人的翘臀，很多女性会去健身房锻炼，外国一位27岁的美女就很希望自己能拥有迷人的翘臀，她经常去健身房锻炼，但是却出现了意想不到的意外，那次在健身房她正在做深蹲，她的朋友在帮她录制视频，突然一声巨响，这位美女直接倒在了地上，痛苦的叫着。 健身房的人都吓坏了，纷纷围上来一探究竟，但是美女也顾不上别的了，趴在地上捂着自己的屁股哭喊着自己没屁股了，周围...[详情]
2月24日，春节返程客流高峰持续，石家庄火车站东广场上突发紧急情况，一名旅客突发心脏疾病，吐血并瘫坐在地上，幸好被巡逻的民警及时发现并成功施救才转危为安。旅客吐血瘫坐地上民警迅速赶往现场2018年2月24日中午，石家庄火车站东广场，南来北往的行人脚步匆匆。 石家庄站派出所值勤民警林相深当时正在东广场巡逻，远远地看到一名男子突然弯腰并半跪在地上。 在自己的背包里翻找东西，随即身子...[详情]
都说喝酒能够尽欢，但不少人在喝酒之后，或丑态毕露，或撒泼胡闹，甚至还有人闹到被警察叔叔带走。有的人想要喝酒解忧愁，却越喝越愁，甚至做...[详情]
好不容易经人介绍的良缘，结果女子死活不愿婚检，得知背后真相，男子差点晕厥过去，因为他美丽的“女友”竟然是个纯爷们! ...[详情]
