常见的产后运动有： 产后妈妈恢复运动一、头颈部运动：可以产后第二天开始做。平躺，头举起试着用下巴靠近胸部，保持身体其他各部位不动，再慢慢回原位。重复10次。 产后妈妈恢复运动二、腹式呼吸运动：可以从产后第一天开始做。平躺，闭口，用鼻深呼吸气使腹部凸起后，再慢慢吐气并松弛腹部肌肉，重复5-10次。 产后妈妈恢复运动三、会阴收缩运动：可以从产后第一天开始做。仰卧或侧卧吸气紧缩阴道周围及肛门口肌肉，闭气，持续1-3秒再慢慢放松吐气，重复5次，如体力充沛，可增加到20次。具体运动缩阴操练细节在爱紧网www.ijinb.com有很多，只要坚持锻炼，效果还是比较明显的。 产后妈...
旧木料扔了觉得有点可惜，但是在生活中很多人却不知道应该拿它做什么。今天佰佰安全网就带大家来了解一下废木材回收可以做什么。 ...[详情]
河北保定市曲阳县产德小学一7岁小学生孟某，在学校参加例行体检后死亡一事引发关注。记者从曲阳县委宣传部了解到，曲阳县于今年4月20日启动学生体检工作，22日10时许，孟某通过注射试剂参加结核菌素试验，约15分钟后出现身体不适，后经抢救无效死亡。目前，具体原因尚在调查当中。昨晚，孟某母亲告诉记者，22日上午正常送孩子上学，11时许，接到通知称孩子晕倒被送往医院。她到医院后发现孩子已在输氧，老师告诉她孩子是在体检时晕倒。孟某母亲称，自己在此之前未接到学校有关体检的通知。随后，记者向曲阳县委宣传部核实此事，一负责人告诉记者，曲阳县自今年4月20日开始，对17所小学的7770名小学生进...
民以食为天，食品安全一直与人们的生活息息相关。如果不小心吃到了过期食品，轻则不舒服，拉肚子，重则可能危及我们的生命。11月14日，家住重庆永川区的小肖（化名）一上午都感觉肚子不舒服，比较反胃，这一切都源于早上的时候吃了一个过期的饼子导致的。 小肖介绍称：11月13日，在永川某超市买了一个饼，第二天早上吃了一大半后，发现饼子的价格标签比较厚，仔细一看，竟然有两个标签。标签上写明了...[详情]
被盗伐偷运的红豆杉一个初次作案时仅有20岁的男子,被金钱冲昏了头脑,竟然持刀夜闯检查站,想将加工好的红豆杉锯材偷运贩卖……近日,云南省兰坪白族普米族自治县人民法院(下称兰坪法院)公开审理了此案。2014年,年仅20岁的沙某听说同村的几个老哥都在采伐红豆杉赚钱,自己不禁也动了歪心思,想靠盗伐运输红豆杉发笔“横财”。同年12月,沙某来到了兰坪县自己家村子后面的林区,用准备好的油锯...[详情]
过期食品给食品安全造成一定隐患。据报道，日前浙江北仑查获5吨多“五得利”过期面粉，面粉已超过3个月保质期。目前此案正在进一步查处中。...[详情]
都说吃粗粮有益健康，但还真不是所有人都适合。昨天，东阳人老徐就中了招，几个玉米饼，把他折腾得死去活来。...[详情]
