1.五指捏球：手指自然分开抓住一个球，各手指用力捏球，停顿一下后放松一次。要求：捏的力量缓慢而持久，停顿时待手指有酸胀感后再放松，这样一捏一松，反复捏球6—10次。 2.虎口夹球：四指并拢，与拇指分开，把一个球夹在手的虎口中，有节奏、用力地夹球，一夹一松为一次。注意：用力夹球时，手的虎口处应有紧张感，反复夹球6—10次。 3.掌心握球：把一个球放在手掌心，手的五指自然抓在球体上，然后用力握捏球片刻、再放松为一次。要求：用力握捏球片刻、待手部有酸胀感觉后，才能放松，反复握捏球8—12次。 4.五指转球：把一个球握在手里，五指拨动球体旋转，可先顺时针、后逆时针转动，还可以...
老人玩健身球注意什么？常玩保健球还能有效保健大脑，减缓脑部的老化速度，避免老年痴呆症的发生。...[详情]
吃饼干会降低我们的记忆力，听完后小伙伴们的心都碎了!美国科学家日前警告称，饼干、蛋糕和加工食品中普遍存在的反式脂肪酸，可能会降低年轻人和中年男人的记忆力，而这正是他们职业生涯的关键时刻。据报道，在芝加哥举行的2014年美国心脏协会科学年会上，科学家警告称，饼干、蛋糕和加工食品中普遍存在的反式脂肪酸，与成年人记忆力下降有密切关系。反式脂肪是植物油经过部分氢化处理过程中产生的，所以通常又被称为氢化植物油。它在加工食品和餐厅中经常被使用，以改善口感、延长保质期或增添香味。通常认为，反式脂肪酸对心脏的危害比饱和脂肪酸更严重，其健康危害包括增加冠心病危险，降低记忆力，诱发糖尿病、哮喘、...
4月20日上午，由山东省日照市检察院提起公诉的杨飞铭、刘博、杨小伟、赵新朋、陈超、陈浩洋、唐正杰、张宝林、杜娜贩卖毒品案在该省五莲县法院一审开庭审理。随着法槌的敲响，这起侦查阶段由公安部挂牌督办、批捕阶段由最高人民检察院挂牌督办的特大贩毒案即将尘埃落定。庭审现场有旁听者20余人，多是被告人的亲属。由于9名被告人共有9名辩护律师，法庭不得不临时添加座椅，一字排开。开庭后，公诉人...[详情]
今年4月19日清晨，杭州下沙某医院急诊室，120救护车上下来三女一男四个年轻人，边走边拉扯着。“你别再这样了，你要死，我们陪你一起死！”男子拿出一把小刀片，朝自己胳膊划去，被另一个女子夺下，几个人来回推搡…… 其中一个身上纹满图案的女子，左手臂内侧被割出一道道血痕，不停地的说自己要割腕自杀，其他几个的人手臂上也有一些划伤。值班护士注意到，这几个人非常不对劲，像喝醉了酒，走路摇...[详情]
60多岁的老人上公交车，有年轻人给他让座，他不仅没有对好心人的善举表示感谢，反而拿出刀，做出了让全车人难以想象的事情。...[详情]
当下年轻人被相亲、被催婚的情况屡屡发生，在诸多的子女“受害者”当中。由于频繁的相亲逼婚，有些年轻人已经身心疲惫不堪负重。事件具体详情...[详情]
