专家提醒说，腰椎有病的老人慎用这些小区健身器，以免锻炼不成，反而加重病情。比如，小区常见的健骑机，是靠双腿蹬力和双臂拉力，让身体上下运动，从而达到锻炼四肢关节和腰腹肌肉的目的。但腰椎间盘突出者，最好不要尝试这类器械，尤其是腰背肌肉开始退化的老年人。因为，脆弱的脊柱根本经不起健骑机一拉一扯的“折腾”。 此外，有的老年人觉得锻炼腰背肌肉，可缓解腰背僵硬、疼痛，于是纷纷选择扭腰器、伸背器等。殊不知，这些症状可能预示脊柱有疾患，或是骨质疏松的信号，此时如果扭动幅度过大，或是速度太快，反而会拉伤腰肌，甚至造成脊柱骨折。 因此，脊柱有疾患的老人不要使用小区健身器健身。相比之下，太极...
急救固定器材：院外急救骨折固定 时，常不能按医院那样要求，而常就地取材，代替正规器材。如各种2～3cm厚的木板、竹杆、竹片、树枝、木棍、硬纸板、枪支、刺刀，以及伤者健(下)肢等，者可作为固定代用品。 1.颈椎骨折固定： (1)使伤者的头颈与躯干保持直线位置。 (2)用棉布、衣物等，将伤者颈睛、头两侧垫好，防止左右摆动。 (3)用木板放置头至臀下，然后用绷带或布带将额部...[详情]
锁骨骨折固定是不然的，但是固定后需要好好休养，那么锁骨骨折固定后如何调养呢？小编在文章中为您介绍。...[详情]
沈先生是个健身爱好者，最近他们楼下新开了一家健身房，沈先生成了这家健身房的第一批会员。不过沈先生没想到，办了会员没去几次，却遭到了当头一击。沈先生表示：“我没有去做调整，前一个人做完以后我接着做的，因为这个重量很适合我，而且它没有一做就掉下来，是我做到结束最后两个动作的时候，它整个器械砸下来，砸到我的头部。”沈先生说，受伤是在10月14日发生的事情，那天他与往常一样前往健身房健身，在做一组健腹动作的时候，头上的铁块突然落下，砸到了他的后脑勺。从沈先生提供的照片上可以看到，在被铁饼砸了之后，沈先生的后脑勺出现了一道很深的伤口，送往医院足足缝了七针。 前前后后，沈先生花去了两千多...
8月31日下午，有位市民路过杭州萧山义桥徐童山下村附近，发现河面上倒立着什么东西。定睛一看，这河里好像有一双脚，随着波流正起伏漂动！市民被吓到了，赶紧拿出了手机：“110，快来！这条河有一双脚浮着！” 现场照片义桥派出所和消防大队迅速赶往现场。只见现场的河流中央，一双鞋倒着漂在水面。若只是鞋子，恐怕早被冲散了，这一双鞋始终保持着这么点距离，莫非水里还倒立着一具尸体？怀着惴惴不安...[详情]
12月6日下午，郑州市建设路与百花路附近一处地下热力管道突然爆裂，一名十一二岁的小男孩被热水烫伤双脚。 据了解，热力爆管地点位于街边一处小饭馆门前，当时有二十来人在吃饭，在“砰”的一声响后，地面瞬间喷出热水和泥沙。 据饭馆店主李先生称，当时热水喷的很高，还带着泥沙，前来就餐的顾客们，吓得慌忙四散撤离，他见势不妙，顺势抄起一把椅子，扔进爆管的热水坑中，飞溅的热水才被稍稍止住。 据...[详情]
双桥公园内，一小女孩右腿被卡在健身器材的空隙中。情况危急，家长第一时间拨打了119。...[详情]
澳大利亚一名18个月大的女婴近日在公园学步时遭遇意外，双脚被烫出大片血泡，送医被诊断为二度烫伤。...[详情]
