1、山楂吃鲜山楂或用山楂泡开水，加适量蜂蜜，冷却后当茶饮。它能扩张血管，具有降压和促进胆固醇排泄的作用。若中风并发糖尿病，不宜加蜂蜜。 2、黑木耳黑木耳6克，用水泡发，加入菜肴或蒸食。可降血脂、抗血栓和抗血小板聚集。3、芹菜芹菜适量。将芹菜洗净去根，捣烂取汁。每日服3次，每次3汤匙，7天为一疗程。可清理内热，降压安眠。主治中风、高血压，对血管硬化亦有较好疗效。 4、香蕉香蕉钾对神经脉冲的传递，细胞中营养物质的吸收及废物的排出，都起重要作用。如果每天吃一根香蕉约100克，将大减少患中风的危险，因香蕉含丰富的钾。 5、土豆土豆具有和中养胃、健脾利湿、降糖降脂、宽肠通便的作...
哺乳期间的饮食计划如何安排呢？ 一、自然顺产妈妈的饮食 自然顺产对于大多数女性来说是经历了比较大的考验。生产的时候必然耗费大量的体力和精力，也对肠胃功能造成了较大的影响。这时候饮食调配方面可以准备一些清淡的，非常容易消化的食物，如各种粥，汤类食物，特别是清淡的鱼汤、鸡汤等，切忌油腻，脂肪摄入过多会对身体体型的恢复产生影响。产后还可以适当喝一些红糖水，帮助恶露排出。 二、...[详情]
一、第一周：目的—是以清除恶露、促进伤口愈合为主。 1、最初可以适量的鸡汤、肉汤、鱼汤等汤水类进补，但是不可加酒，不可太过于肥腻。 2、猪肝有助恶露的排出以及补血作用，是剖腹产产妇最好的食物选择之一。 3、适量的甜点也可以帮助排除恶露。 4、子宫收缩不佳的产妇，可以服用适量的酪梨油，帮助平滑肌收缩、改善便秘。 5、鱼肉、鱼汤、维生素C类的食物有助伤口的愈合。 6、...[详情]
为什么很多健身房一年会员很便宜？因为很多人开了卡压根就不去！所以保持良好的习惯，就要从小目标做起。...[详情]
健身是一个循序渐进的过程，女性应从一些简单的运动方式开始。那么适合女性的健身计划有哪些呢?...[详情]
原标题：两兄妹从幼儿园放学回家，相继坠楼重伤！父亲又是犯了这个错误…前天，东莞大朗镇发生一起孩童坠楼事故监控显示一名女子刚刚路过一居民楼忽然可怕的一幕发生了 定睛一看原来掉下来的是个女孩女子当场吓到魂不附体正当街坊们想上前查看女孩伤势的时候，赫然发现，三楼阳台上还有一个男孩正摇摇欲坠。 但就在大家极力制止的时候男孩意外坠落众人纷纷上前试图接住男孩遗憾的是男孩还是落在了地上…… 据街坊介绍，当时孩子的妈妈外出上班，孩子父亲接正就读幼儿园的一对儿女放学后，将其送回租住的出租楼房三楼住处，将房门反锁后离开，赶回上班的地方继续上班。 据大朗镇政府通报：9月15日16时56分许，大朗镇...
奇葩装修业主，为了防止家中被窃居然将在自己家装修的工人反锁在家中。5月22日，装修工人宋先生夫妇接到一单装修订单，不想自己全心全意为房主装修房屋，却时时刻刻被当作小偷防。尤其让他气愤的是，房主外出吃饭，竟将房屋反锁长达两个小时，挨饿不说还很受气，宋先生一气之下报了警。宋先生夫妇以贴壁纸为生。5月22日上午，宋先生正在和朋友们聚会，接到张明(化名)的电话，对方称自己家中要贴壁纸，...[详情]
刚刚迎来2015年，家住新世界花园的市民曲建年家却不慎失火，给全家却因为一场大火，完全没了新年的好心情。2日下午，因为不明原因的起火，家里的次卧被烧成灰烬。欣慰的是，熟睡中的他被老伴儿及时叫醒，有惊无险。2日下午，曲建年和老伴儿像往常一样，陪2岁的小孙女吃完午饭，就各自分开午睡，唐琳带着孙女睡在南边主卧，曲建年自己睡在次卧。大约3点半左右，唐琳忽然闻到浓浓的烟味。“我一下醒了，...[详情]
阳台上趴着一只蜥蜴，体长超过半米……10月7日晚上7点左右，南京鼓楼公安分局中央门派出所接到市民蔡先生报警，称家中阳台上趴着一只大蜥...[详情]
2016年1月25日安徽某小区住户家中屋顶往下滴水，怀疑楼上住户水管漏水，邻居前去敲门后才发现屋主已死亡多日。...[详情]
