有些老年人对此不够重视，喜欢到人多车乱的大街上散步，愿意在热闹繁华的马路边上谈天说地，全然不顾灰尘弥漫，喧嚣声音震耳。 还有的老年人不听劝阻，大雾天气仍然每天出门遛弯或活动筋骨。这些人不顾空气质量的好坏，不管周围环境的优劣，执意坚持锻炼，尽管出发点是好的，其后果却未必尽如人意，甚至是有害无益。 创造低碳新生活，是科学进步的表现，也是面对由现代化生活带来的高碳排放，造成的污染环境必须采取的有力手段。人们对不良的生活环境有改造的责任和义务。 同时，在改造的过程中，或在尚未实现彻底改造的环境下，就必须增强自我防护意识，用新的理念指导行动，成为一种新的时尚。老年人有广阔的生活...
这个不能一概而论，刚开始的时候要用很轻的重量。一是力量尚不足，二是需要掌握推举过程中的平衡感。初学者只推杠铃杆就可以了（20公斤）。逐渐适应以后，你可以尝试逐渐增加重量，常规的做法是，一个动作做4-6组，每组8-12个，如果你可以很轻松地推起12个，就说明这个重量对你来说轻了，这时就可以考虑加杠铃片了。重量不是一成不变的，同样年龄和体重的人所能举起的重量，很可能存在巨大的差别...[详情]
对于老年人来说最重要的就是健康了，而健身运动对老年健康是有帮助的。那么，老年健身 骑车出行好选择的知识你了解多少呢？一起来看看小编的...[详情]
老人健身项目制定依据是什么？运动强度运动强度是影响“安全而有效”原则的重要因素，运动强度掌握的合适与否，是制定和执行运动处方的关键。...[详情]
来自湖北恩施农村的45岁女子，只有小学三年级文化，却将自己包装成“包治百病”的“专业催眠大师”，获得不少病人的信任，诈骗上百人，获利数百万。她开着法拉利跑车、在当地最高档的酒店讲课、通过“权威”媒体平台发布“治病”视频、在期刊上发表文章、还准备筹拍电影。。。。。。她行骗时总说：“被我看一眼就能治愈癌症”，“我身上有宇宙能量”……20日，泰州市海陵刑警大队大队长高翔，接受紫牛新闻记者采访时表示，该“催眠大师” 不久前与其他16名犯罪嫌疑人被海陵警方从苏州昆山押回。然而面对警方讯问，该女子至今不认为自己骗过人，一再声称自己确有“宇宙能量”。被骗19900元脑瘫小伙选择报警于某，今...
5月14日晚9点多,江苏淮安男子吴青带着母亲和两名亲戚来到妻子徐蓉租住的房子,敲了几次门都无人应答,找到钥匙打开门后一阵农药味扑鼻而来,只见徐蓉躺在床上已经不省人事,三岁的儿子在她旁边,身体已经变凉。28岁的徐蓉出生于一个普通农村家庭,中专毕业后成为一名护士,后与吴青恋爱并结婚,2015年5月生下儿子。在她的朋友圈里,儿子穿的羽绒服要两三千,裤子也要1000多,她的化妆品多为国...[详情]
如今，在中国大陆约有1.8万学生“叛逃”学校，选择“在家上学”，多数家庭主要由母亲负责孩子的在家学习。昨天，21世纪教育研究院发布《中国在家上学研究报告(2013)》，分析我国“在家上学”的发展现状。调查显示，在家上学的孩子主要处于小学阶段，大多数家庭不认同学校的教育理念，过半家庭月收入1万元以下。“叛逃”多与学校有关“在家上学”是一种以家庭为主要教育场所、通常由父母或家庭教师...[详情]
装修队就是一些有没营业执照，资格证书，也没有固定的办公场所，依靠在马路边找活做的那些工人。而装修公司就是具备了以上装修队没有的这些，...[详情]
2018年5月14日晚，浙江法院公开网开庭公告发布了案号为(2018)浙刑终82号案开庭信息，上诉人为莫焕晶，案件将于5月17日上午...[详情]
