量的控造选择食品，首先要考虑的是「量」的预算，必须尽量准确地计较出当次行程中所需的食品分量，及每人天天所需的热量，以两者为根底，再考虑菜式的搭配及重量的控造。 食品的筹办食品采买回来后，应先作些筹办，如肉类，最好先卤过、沥干，再依照食用一次所需的分量个别包拆起来，如此不单易于食用，也易于保留。蔬菜类可选用水份较少者，如高丽菜、年夜白菜、青椒、胡萝卜、四季豆等较不容易腐坏之蔬菜，出发前先放在阳凉处，用白报纸包起来吸收水份，或以电扇、冷气吹干，约可保存一个礼拜以上，别的，香菇、金针、木耳、高丽菜干等干货，量轻，可久躲，并富含纤维，是不错的爬山食品。钓鱼最好在一礼拜内吃完的蔬菜...
一、营养美味的便当 我们先来准备一些适合出游带着的小便当吧!自己带的便当不但口味可以随意搭配，更重要的是干净卫生，吃得放心。在这里，可能自做的寿司并不一定是最正宗的，但是简单方便又营养美味哦。无论如何，在打开的那一刻，给家人朋友孩子品尝的那一刻，都是会充满自豪的! 二、开胃解馋的小零食 各种坚果、巧克力是我出门春游时会带的首选零食，主要是因为便于携带，而且能量较高，体力...[详情]
防止人为引发火灾，切实保护生命财产和资源安全是当务之急。那么在湿地公园可以野炊吗？...[详情]
当“群众”与“获得感”联结在了一起，当“权力”与“不可任性”形成固定搭配，折射出的，是对人民群众关切、期盼的重视，是对执政者监督、约束的强化“语言是思想的直接现实”。刚刚结束的全国两会上，一些引来广泛共鸣的“热句”，承载着公众的期盼、凝聚着社会的共识，让人感受到中国发展的潮涌脉动。两会前的中央全面深化改革领导小组第十次会议上，习近平总书记强调，改革要“让人民群众有更多获得感”;两会上，政府工作报告提请代表审议时，“有权不可任性”的表述赢得高分贝掌声。代表委员们共商国是、建言献策，往往能让人感受到这两个“热句”的情感与温度。越关注群众“获得感”，参政议政就越有针对性。改革工资制...
4月8日晚21点53分，杭州大江东公安分局义蓬派出所接到一位群众的报警电话，称有人站在义蓬街道一座在建大厦的顶楼上，准备跳楼。接警后，民警瞿杭涛立即带队赶往现场。到达现场后，瞿杭涛发现二十几米高的楼顶上，有一名女子正坐在顶楼广告牌边沿，两条腿垂到了广告牌外面，大声哭诉，比划着，情绪十分激动。瞿杭涛见状，立即向分局指挥中心汇报，请求支援，同时带着几名辅警冲上了楼顶。女子欲轻生，起...[详情]
(原标题：孕妇野炊时被烧 为胎儿不敢打滚全身烧伤65%)周末闲暇，邀上几个好友，喝着啤酒，动手生火烤串…这样的惬意生活，不少市民很是喜欢。可谁也没想到，因烧烤酿成的惨剧就在瞬间发生。河南郑州怀孕近7个月的孕妇，全身烧伤面积达65%…躺在烧伤科病床上，张女士全身包着纱布，裸露出的皮肤满是伤痕。4月份的一天，已怀孕近7个月的张女士一家与朋友一起来到野外烧烤。大家开心的喝茶、烤串，而...[详情]
近日，南京鼓楼公安分局中山桥警务站民警牟晓刚救助了一名走失女童。经过查询，民警最终联系上女童的爷爷。这名留守女童临走时，悄悄告诉牟晓...[详情]
在美国军舰闯入我南沙岛礁12海里、挑起“一场危险的游戏”之际，麻烦的制造者——美国太平洋司令部司令哈里斯将于11月2日访问北京。这起...[详情]
