产后便秘日常护理 充足汤水。充足水分能增加粪便含水量,让粪便松软,有助排便,因此建议保证每天至少1200毫升的水,相当于普通矿泉水瓶2瓶。最好早上空腹时大口大口喝温白开,刺激胃肠蠕动。另外乳汁分泌规律后增加汤水,不仅促进乳汁分泌,还能起到补水作用,需要注意的是尽量清淡。 充足蔬果。很多地区都认为蔬果性寒,月子里不能吃,否则不利产后恢复。其实蔬果富含各种矿物质和水溶性维生素,更重要的是水分含量高且膳食纤维高,膳食纤维具有吸水膨胀,增加粪便含水量和体积的作用,因此有利于缓解便秘。以每天1斤蔬菜、8两水果为宜,不可超过量摄入,因为过量膳食纤维反而会使粪便干燥,增加便秘风险。 ...
道里和道外是哈尔滨相邻的两区,然而从道里顾乡到道外三棵树道口街的新一小学,大约要跨越一个城市的距离。就是这段距离,将9岁男孩小伟与母亲隔开,让他成为了留守儿童。小伟的妈妈每天早上六点就要赶去工地上干活,根本没有时间照顾他,小伟一直被寄养在离学校比较近的亲戚家,或住宿在看护班。好在孩子挺懂事,从没给大人惹过祸。小伟告诉记者,他最大的愿望,就是能和妈妈生活在一起。孩子入学两年了老师没见过他妈妈新一小学是座位于城乡结合部的小学校,全校168名学生,每个年级一个班,小伟读二年级。中午,孩子们都在操场里面疯跑,老师带着记者找了半天,才找到正和几个男生一起玩的小伟。不知道是什么原因,不多...
年年315,年年看“菜谱”。作为国际消费者权益日,每当315临近,商家也好,消费者也好,都在张望今年被摆上“菜板”的黑心商家会有哪些。然而,虽然315象征了正义,但由于315时间短、平台大等原因,一些生活中的日常侵权却并不能通过315得到最好的解决。针对315维权的种种弊端,日前百度口碑相关负责人表示百度口碑将上线律师免费指导维权版块,帮助消费者曝光黑心商家,正确维护权益。那么...[详情]
孩子在不会作业题目的时候,首先都会想到求助父母,但如今孩子们的作业题又有几个家长会做呢? 如果“爸爸+妈妈+我=吉祥三宝,那么一个喷嚏+一个喷嚏+一个喷嚏又等于什么?”这样的题目您会做吗?11月23日,武汉一所小学的学生家长向记者展示了这样一份颇为奇葩的题目,不停感叹,不会做这些题,成人都没法读小学了。 童女士是一位二年级学生的家长,前天,在女儿的课外作业里,母女俩被这道题目给...[详情]
昨天,有多名网友发微博称,2018考研数学出现 “神押题”,考生怀疑发生泄题。昨晚,教育部考试中心回应称,经中心组织有关专家,对视频...[详情]
令研考生望眼欲穿的2019年全国硕士研究生招生考试复试“国家线”火热出炉。至此,2019年全国硕士研究生复试录取工作全面展开。...[详情]