1、注意休息 在运动之后,如果出现头晕的症状,就需要进行适当休息。但是,在运动后不宜立即休息,不然反而会引起头晕的症状。 2、合理饮食,补足营养 不要太饥饿,也不要吃的太饱,在生活中,要保持良好的饮食习惯,只有这样,才能有效的解决头晕的问题,并且还能让你有一个好身体! 3、坚持适当的体育锻炼 增强体质,不熬夜,养成良好的睡眠习惯,保证充足的睡眠时间,避免劳累和长时间站立。 4、加强全面身体锻炼 很多人运动后出现头晕的症状是跟体弱和身体锻炼不足有关系的。所以在平时要加强对身体的全面锻炼。 5、做好热身运动 做好充足的热身运动,可以在很大程度上避免运动带来头晕...
医师说,婴儿摔坠伤导致骨折的现象很常见,最近该科就连续接诊了两个不到半岁的婴儿因为父母的疏忽发生骨折。他强调,幼儿、学龄期的孩子因为调皮好动,是一些意外事件发生的“大户”,婴儿摔伤、坠床等现象也不少。“尤其是能翻身后的婴儿,他们看上去不能自行活动,但有一个‘爆发力’,惯性很大,一旦摔坠,往往是摔得结结实实的。有的后果比较轻,只是皮肤小血肿或者挫裂伤,但严重的是骨折,甚至有摔到...[详情]
蹒跚学步的孩子通常会在裸露身体的时候去碰触自己的身体,例如在换尿布或者洗澡的时候。由于这个时期的孩子并不懂事,所以他们只能从父母的反应中知道他们的行为是否正确。但父母不应该责骂他们或者让孩子对自己的身体感到羞耻。有些父母会选择有意忽视孩子自己接触身体的行为,另外一些就会告诉孩子这些是自己的私人部位,父母应该让孩子知道他们应该将这种行为作为一种隐私。父母唯一需要注意的是不要让这...[详情]
近年来高空抛物现象屡禁不止,虽说高空抛物是城市顽症,但它不是癌症,还是“有药可医”的。那么邻居喜欢高空抛物怎么办呢?今天佰佰安全网就...[详情]
做为一名中小学生,如果在学校里或者学校周围遭遇欺凌、抢劫事件,你是会选择忍气吞声,还是会勇敢站出来,向家里人或者警察寻求帮助?6月9日,记者从登封市公安局获悉,登封警方抓获两名长期在中小学周围进行抢劫的少年。 小明(化名)是登封市告成镇初中一名学生,2018年6月3日晚,小明在补习班放学回家的路上被两名男子抢劫,小明称其当时没有钱,告诉两人第二天再给钱,由于其已被两名男子抢劫近800元,长达一年之久,小明实在不知该从何处筹钱给两人,忍无可忍的他便将自己长期以来被抢劫的事告诉了父母。小明父母当即到登封市公安局告成派出所报案,告成派出所在了解到该情况后,深知青少年犯罪给本人及受害...
吉林省延吉市ZHUZHU幼儿园有孩子因为不听话被老师从教室拖了出来。“过程中孩子被夹到手,哭到撕心裂肺不断敲门请求开门…没人理会。其中一个孩子脸被划伤了!”流传在网上的一段监控视频中,确实有老师对孩子多次进行推搡,疑似存在拖拽行为。5月30日,ZHUZHU乐园幼儿园通过微信公众号发布致歉信,向社会公开道歉,并表示对涉事老师进行开除处理并永不录用。延边州教育局工作人员称“正在调...[详情]
入汛以来,我国南方地区遭多轮强降雨袭击,中央气象台已多次发出不同级别的暴雨预警。进入7月,中央气象台又发布了今年汛期首个暴雨橙色预警。暴雨预警是如何分级的?预警信号发出后,我们到底应该怎么办?据了解,暴雨来临之前,气象部门会向社会发布预警信号,按照由弱到强的顺序,暴雨预警信号分为四级,分别以蓝色、黄色、橙色、红色表示。暴雨蓝色预警的含义是12小时内降雨量将达50毫米以上,或者...[详情]
现在,出现在生产生活中的危化品越来越多。由于在生产、运输、储存和使用等各环节都有其特殊性,危化品爆炸事故频发,给社会公共安全 及财产...[详情]
7月7日,湖南农业大学位于浏阳基地的科研玉米被当地村民偷摘。学生称,他们全班科研竞赛实验因此受影响,损失上千万,还有一位同学可能因此...[详情]