这些器械只能够锻炼到身体局部的肌肉，消耗一定的热量，但是对于减少肚子脂肪来说作用很小，甚至没有效果。想要减掉肚子的多余脂肪，需要通过合理的控制饮食热量，同时进行慢跑、游泳、自行车、健身操等有氧运动，有氧运动可以将身体中的脂肪转化成能量消耗掉，每次时间不低于30分钟。 拉力器种类繁多，一般有弹簧拉力器、橡皮条拉力器和重锤滑轮拉力器等。弹簧拉力器——比较常用，一般有5条钢丝弹簧和两个木柄组成。其拉力很大，每条约有6公斤的拉力。橡皮条拉力器——也可制成如弹簧拉力器的样式，可用一条3米左右的橡皮条，在其两头固定上把柄，较便于携带，实用性好。其规格和种类可根据需要自己设计制作。重锤...
杠铃深蹲需要运用到大小腿和臀部的肌肉，深蹲是个复合的、全身性的练习动作，它可以训练到大腿、臀部、大腿后肌，帮助我们塑造下半身的线条，对下半身减肥非常有效，但是对于减肚子效果不是很好的。 杠铃深蹲的好处： 1、激发腿部力量 深蹲是提高腿部力量的最好动作。而腿部力量对于全身力量来说是最重要的，潜力也是最大的。力量举、举重、壮汉、投掷，这些力量项目靠的主要是腿力，腿力潜力大。...[详情]
1、母乳喂养 如果你能，请尽量使用母乳喂养宝宝，母乳不仅能提供孩子所需要的多种营养，此外母乳喂养每天还能够燃烧更多的卡路里，可以帮助我们在生育后减掉肚子上多余的脂肪。 2、多饮水 饮水可以促进我们的新陈代谢。饭前喝一杯水，能够填补我们的胃，并帮助我们吃得更少。饮酒也能增加新陈代谢，帮助我们摆脱水的重量。请至少保持每天八杯水。 3、吃健康食品 如果是奶瓶喂养，宝宝出生...[详情]
“产后减肚子的N种方法”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
运动拉力器是一种适合于大众健身锻炼的器械，可以锻炼大部分肌肉，也可以起到一定的减肥作用，那运动拉力器怎么减肚子呢？跟随佰佰安全网小编...[详情]
7月26日，巴西圣保罗州一名孕妇在车祸中被撞飞，肚子里的女婴因重物压迫，瞬间被从伤口挤出母亲体外，跌到数米远的草丛中。救护人员赶到现场时，该名孕妇已经死亡，他们循着哭声发现了这名奇迹生还的宝宝。据悉，该孕妇已经怀孕39周，事发时搭乘一辆载满木材的货车，货车行驶在圣保罗州卡亚蒂（Cajati）的高速公路上时因不明原因打滑翻车，坐在驾驶室的孕妇由于惯性被甩出车外。前往现场的救护人员埃尔顿（Elton Fernando Barbosa）回忆说，他们到达时先救治了受伤的司机，司机告诉救护人员，车上还有一名孕妇，正当他们在散落的木板中寻找孕妇时，耳边传来一阵婴儿的哭声。 “这太不可思...
天气炎热，到了饭点，自己煮嫌麻烦，出去吃怕烈日，许多人选择叫个外卖。夏季因此成了外卖订餐的高峰期，尽管一路伴随着外卖食品存在卫生问题的杂音。日前一篇报道在国内引发热议，一名外卖小哥对外卖小餐馆的卫生都看不下去了，取餐后把脏乱差的小餐馆举报了。近日，在泉州市区宝洲街万达写字楼上班的王先生也向记者反映，宝洲街对面灯星社区的一条背街小巷扎堆了近20家小餐馆，不做堂食，专做网络订餐，成...[详情]
因喉咙不舒服，年轻白领尝试用牙刷去掏。不料，近20厘米长的牙刷意外滑入胃内，既难取出，更难排出。前日，武汉市武昌医院内，多名医生合作，尝试各种方法，历时3个小时，终于成功将牙刷取出。袁女士今年23岁，前晚7时40分左右，吃完晚饭后，她感觉喉咙有些不舒服，于是拿着牙刷对着镜子掏喉咙。哪知，手一滑，牙刷瞬间滑进胃内。“我当时吓坏了，脑袋一片空白。”袁女士说，室友见状，赶紧将她送往武...[详情]
前段时间，一位腹部肿大的王阿姨来到连云港中医院，她表示自己消化不好，想开点中药调理调理，可是经过医生一查，王阿姨的腹部竟然有一个体积...[详情]
儿童尤其是有腹部手术史的患儿，慎吃粽子、皮蛋、热干面等不易消化的食物，避免造成肠梗阻。...[详情]
