途牛自助游包含什么 1、机票和酒店； 2、到当地之后自由安排行程。 注意事项如下： 1、往返的机票，可以自己选择； 2、每日的行程，也可以自由选择。购买网站的自助游套餐时，注意介绍内容，比如在哪集合，什么时候出发，是否有导游等； 3、景点门票也可以在网上购买，比较划算。 自助旅游最大的特色就是旅游内容自主性很强，每个人都有充分的时间来享受旅游中的趣味，即使是行程安排得恰当的半自助旅游，都可享受到自由自在的活动与旅游内容。
别小看投宿这点儿事,其实它占了你一天三分之一的时间。弄不好的话,第二天精神不济,再好的风光也是白茫茫的一片。所以晚上尽量千万别找繁忙路段或交通要道边上的旅店。它会让你整个晚上不得安宁,连做梦也会梦见有汽车从你身上碾过。更夸张的是载货的大卡车经过,你整张床都在抖动,朦胧中还以为是地震了。所以,哪怕入住的不是紧挨着路边的店,最好也请求不要靠马路的房间。千万别找长途汽车站内的旅馆。...[详情]
高温环境下的工作者在饮食上要注意以下几点： 1. 对蛋白质的补充，高温 35~40时，人体可从汗液中排出大量的氮，从而出现负氮平衡，而失水又促进组织蛋白质分解，尿氮排泄量增多。此外，高温下粪便中排出氮也增多，一般认为在高温条件下蛋白质的摄取量应占总热量的14%左右。蛋白质的供给量要充分，更重要的是蛋白质的生理价值要高。有人发现由汗液中排出的必需氨基酸中，赖氨酸最多，所以供给...[详情]
途牛旅游网提供国内机票在线查询、预订、支付出票服务。那么，途牛自助游机票怎么取呢？就让佰佰安全网的小编带领大家去详细了解一下吧！...[详情]
随着暑期旅游旺季来临，赴海外旅游的人数迅速增长。文化和旅游部9日提醒，海外自助游应关注目的地交通、天气、社会治安等各方面情况，注意相关风险。文化和旅游部提醒，行前要密切关注旅游、外交等有关部门发布的出行提示，了解目的地天气、卫生、交通和社会治安情况，提前评估旅行风险，谨慎或暂勿前往恐怖袭击频发、政局动荡不稳或发生重大疫情的国家和地区。建议购买航班延误类保险，谨慎安排行程，与所订机票的航空公司保持密切联系，并做好随时调整行程的准备，防范滞留风险。在选择游玩项目时，要根据身体状况安排合适的游玩项目并充分了解相关风险和安全规定，开展户外运动要选择正规经营、有管理人员和救生力量的机构...
夏至开启“烧烤”模式 两人重度中暑入院。 长沙今天迎来夏至节气，夏至意味着炎热天气正式开始。据市气象台预计，长沙本周至少连续7天最高气温都在35℃以上，周五和周六可能攀上37℃，长 沙启动了“烧烤加桑拿”模式。而在夏至当天，长沙市中心医院急诊科就收治了两例重度中暑的患者。两名患者分别为工地上的建筑工人与摩的司机，都是长期处在 高温环境中的户外工作者，送往医院时两人的体温均达到...[详情]
“作家和艺术家是人类灵魂的工程师，是一个民族精神家园的守望者。坚守艺术理想，不断追求卓越，应该成为作家和艺术家的初心。而主旋律的文学艺术作品，是国家与民族精神的重要承载。”全国政协委员、民建中央委员、河北沧州市政协副主席何香久今日表示。他发现，一直以来，对主旋律创作有着不少认识上的误区，认为主旋律就是应命、应时、应景之作，缺少思想内涵，也不大会有好的市场效益。全国政协委员、中国...[详情]
日前北大学生弑母引发社会舆论，人们都难以相信一项品学兼优的学生怎么会杀害自己的母亲？案发后以母亲的名义借钱100多万，被曝与性工作者...[详情]
法律工作者，本应守护公平正义，维护法律权威。长沙法律工作者戴建维却反其道而行之。他与几个当事人串通一气，帮人打“假官司”，合伙骗取8...[详情]
