增强大脑功能:实验研究证明,在练功放松入静时,练功者脑电图中α波波幅增高,并由枕叶逐渐向颞叶扩散。单位时间氧耗明显下降,比清醒状态下的正常人低约16%,而正常人在熟睡时,单位时间氧耗比清醒状态下低10%,这说明健身气功锻炼比睡眠得到更好的休息。由于α波是反映大脑皮层抑制的波型,所以a波波幅增高并有扩散趋势,说明健身气功锻炼可减轻或消除大脑皮层各种不良刺激,调节中枢神经,促进大脑皮层和全身脏器得到调养,提高记忆能力和开发智力。 调节各系统功能:实践证明,健身气功锻炼对防治高血压或低血压,心动过速或心动过缓,高血糖或低血糖,甲状腺机能亢进或甲状腺机能减退等病症都有一定作用,说...
健身气功能防病养生练习禁忌 1、以动、静作标准:可以分为静功和动功两大类。 其中静功还可按姿势分为卧式、坐式、站式,具体功法如放松功、内养功、站桩功等等。 动功大多采用站式和行走式,如峨嵋十二桩、太极拳、五禽戏等。也有坐着练的动功,如坐式八段锦。特殊情况下也可躺着练动功。 动功还可按是否有规范化的动作招式节段程序分为套路动功和非套路动功。 非套路动功又可按是否完全随...[详情]
气功的历史悠久。一开始练气功的人比较稀少,但渐渐的,气功已经成了一项全民健身运动。中老年人健身练气功好吗?下面我们一起来看一下吧。...[详情]
(原标题:济广高速鹰瑞段发生客车侧翻事故 已致5人死亡) 事故现场 事故现场今晨7:50左右,济广高速鹰瑞段江西宁都县境内,一核载55人客车侧翻,已致5人死亡、数人受伤。据了解,客车高速行驶约一小时突发事故,截至11点20分,客车内人员已疏散完毕。民警:事故路段积压车辆较多,过往司机提前绕行。佰佰安全网提醒:乘车乘坐车辆遇险时:乘客自我保护:双手紧紧抓住前排座位或扶杆、把手,低下头,利用前排座椅靠背或两手臂保护头面部。乘客自我保护:若遇翻车或坠车时,迅速蹲下身体,紧紧抓住前排座位的座脚,身体尽量固定在两排座位之间,随车 翻转。高速公路安全行车 高速公路上的交通事故发生率是非常...
2016年3月19日—21日,2016中国发展高层论坛在北京钓鱼台国宾馆举行。20日,国务院发展研究中心原副主任,中国发展研究基金会副理事长刘世锦接受凤凰财经独家专访。近期热提供给侧改革,之前的三驾马车理论似乎已被遗忘,刘世锦认为,供给和需求是硬币的两面。如今提供给侧改革,是因为仅仅从需求侧进行经济刺激,已经解决不了中国如今面临的各种问题。存在的问题导致中国必须提倡供给侧改革...[详情]
近日,一位自称是云南财经大学教师的网友在微博举报,称其曾用作申请国家自然科学基金项目的申请书,被湖南大学硕士毕业生刘梦洁的硕士论文剽窃,且该申请书有保密规定,严重影响其博士论文的重复率及学术声誉。今天(4月2日)晚上,湖南大学就此事件发布情况通报,经查,刘梦洁的硕士学位论文《腐败对我国企业逃税的影响研究》确实存在抄袭现象。刘梦洁的导师洪源在评审完云南某高校教师国家自然科学基金申...[详情]
他的头像是“至尊宝”,摇一摇遇到的她头像是“紫霞仙子”,于是两人很快擦出了爱的火花。但让他没想到的是,“紫霞仙子”是个瘾君子,和她在...[详情]