走夜路户外拓展安全知识
这是研究人员对美国波士顿居民进行40年得出来的结果。研究结果发现，每天运动的人，在生命里极少患上心脏疾病，而每次走30分钟的人，心脏等功能更健康。 健康专家认为，老年人每周三次，每次40分钟以上的大步走运动，有助于维持较好的认知功能，可有效预防老年痴呆症。另外，步行还有助于降低血压，预防心脑血管等身体疾病。走路时抬头挺胸、双肩大幅摆动、大跨步前行，能能自然拉直背肌与肩胛肌，改善腰、肩疼痛。 走也是有讲究的，要真正达到锻炼的效果，必须遵循科学的运动规律。最佳的锻炼时间应是下午3时到晚上9时。所以最好在此期间选一个固定的时间，出去走走。另外还应注意定量运动，具有一定的频率节...
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如何预防儿童走丢
一、家门口 家门口是每个家庭都很熟悉的环境，家长们也因此疏于防范，导致家门口是孩子丢失概率最高的地方。 <常见拐卖手段> 1、利用小孩与其他小朋友一起在门外玩，没有家人看管的机会将孩子拐走; 2、专门找家住一楼，只有老人在家看孩子的家庭，直接一人把孩子抢走抱上车，另一个人堵在门口不让老人追出去; 3、利用糖果、变魔术等手段吸引孩子注意力，然后引到其他地方...[详情]
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如何预防儿童走丢？
一、控制距离，避免走失，为了让孩子始终处于自己的视线范围之内，一方面家长要多多教育孩子，出门之后不要乱跑，要乖乖呆在父母身边；另一方面家长可以用一些防走失设备，比如这款精致时尚的防走失书包，可以有效防止孩子在外出时乱跑。 二、学会求助，尽早团聚，不管孩子走失是因为哪种情况，家长第一时间要做的事情就是尽早找回他，避免让孩子陷入危险的境地。家长最好要有居安思危的意识，在日常的家...[详情]
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钓鱼怎么防止走漂
钓鱼走漂是非常让人困扰的事。那么，钓鱼怎么防止走漂呢？就让佰佰安全网的小编带领大家去详细了解一下吧！...[详情]
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钓鱼走漂影响因素
无论是在自然水域中，还是在人工水域中垂钓，走漂都是钓鱼人常常遇到的情况。那么，钓鱼走漂影响因素呢？就让佰佰安全网的小编带领大家去详细...[详情]
走夜路户外拓展安全新闻
年轻女子走夜路可要小心，前几天的一个晚上，深圳的肖小姐就遭遇了一名色狼当街猥亵，警方接报后通过视频追踪，发现嫌疑男子作案前蓄谋已久。事发在10月21日晚上，据事主肖小姐回忆，当时嫌疑人突然从背后袭击她，死死地将她抱住。嫌疑人说：“美女，你的皮肤真好，要不要加个好友，喝点东西？”肖女士表示拒绝并称对方是“神经病”。事发突然，肖小姐毫无防范，第一反应拼命推开歹徒。而对方并没有罢休，还想继续非礼。肖小姐不断挣扎，但嫌疑男子并未停手，他推倒女子并抓住颈部，用暴力和语言恐吓，意图不轨。民警表示，当时男子把她推倒后就想亲她，想掀她裙子，女子一直奋力反抗。就在这时，刚好有一名骑电动车的路人...
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女子走夜路接连晕倒 好心市民及时帮助
9月26日22时许，郑州市人民路巡防队员巴玉海和队友巡逻到工二街20号院附近时发现，一名女子打着电话从院内走出，可刚走出几步就摔倒在地。正当两名队员上前查看时，女子突然又从地上站了起来，谁知蹒跚几步后再次跌倒。队员巴玉海察觉情况不对，上前查看时发现，该女子神情恍惚，脸色苍白，女子手持的电话中传来声音，大声询问着情况，而倒下的女子却无力将电话放到耳边。 队员巴玉海急忙接过电话，...[详情]
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男子走夜路玩手机摔下挡土墙 导致四肢瘫痪
46岁的大连市民刘先生，前不久下夜班回家时，因为边走边看手机，不慎从一处5米高的挡土墙上摔了下去，导致颈椎骨折，四肢瘫痪。 刘先生现在大连医科大学附属一院二部脊椎外科病房住院，他躺在病床上，已经无法动弹。刘先生告诉记者，意外发生在本月7号晚上9点多钟。刘先生说，他当时是头朝下，栽下了挡土墙，当时就摔得不能动弹了，附近居民拨打了120，急救人员赶到现场，将他送到了医院，至于为什么...[详情]
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走夜路户外拓展安全产品
户外腰包
户外腰包放下零碎的小物件比如:手机、钱包、纸巾、手电、军刀等等之类的除了可以系在腰间之外，最好也可以挂在胸前的CAT的包，方便小巧，很受喜爱。...[详情]
周边产品
户外鞋
户外鞋是近年来出现的一个新名词，泛指从事不同类型户外运动各具不同功能鞋的总称。 户外运动作为特殊的...[详情]
户外背包
今天越来越多的人选择在工作之余走到户外，投入自然的怀抱。对于户外旅行来说，背包的重要性就不用说了，...[详情]
与走夜路户外拓展相关的文章
随着科技的进步和人们观念的改变，移动设备的可穿戴化成为了一种潮流，而户外运动手表则成功脱颖而出，成为这些装备中的佼佼者。那么户外活动为何...[详情]
健步走起源于欧洲，目前在很多国家流行，这是一种运动，也代表一种生活态度，它正成为新的健身时尚潮流。很多老年人也加入健步走运动，锻炼效果不错。但是，老年人毕竟不同于年轻人，老人健步走的注意事项有哪些呢？佰佰安全网为您介绍一下这方面的老人老人健身安全小知识。什么是健步走？ 健步走是一项以促进身心健康为目的、讲究姿势、速度和时间的一项步行运动，它行走的速度...[详情]
看到这个题目也许这是做家长最不愿发生的事，又是生活中有时避免不了的事情，但真有一天孩子在商场走丢该怎么找呢？...[详情]
在户外运动中，从林穿越、野外攀登、滑雪等活动项目都需要靠手撑握登山杖、攀爬从林、岩石和滑动雪杖。这样一来，手部就会产生大量汗液，就会使手掌变得很湿滑，使手掌的撑握能力下降，会直接影响到户外活动的安全。因此，下面佰佰安全网就为大家分享有关户外手套的选购方法的旅游安全产品小知识。什么是户外手套？ 手套是手部保暖或劳动保护用品，也有装饰用的。手套是个很特别...[详情]
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