选择安静地点垂钓 渔民撒网、敲船，岸边人声嘈杂，冬季里有人在近处破冰，岸边公路、铁路、汽车、火车通过等发出的声响，这些声响都能传人水中，惊动鱼类。声音在空气中每秒钟可传递300多米远，在水中则可达1599多米.且声音强度的衰减也比在空气中小得多。如果人在游泳时潜入水下几米的深处，不但听得见岸上人的说话声，还能听清内容，字字清晰。有物体在振动，就会有声音。不管振源在陆地还是在水中，只要频率在一定的范围内，鱼都会敏锐地觉察到。当声音较强时，鱼会被惊吓得狼狈逃窜。如果声响过大，可以直接致鱼于死地。捕捞中的敲船作业就是把较大的声响传人水中，惊动鱼来擅网。如果水域较狭小，鱼会一条不...
促进代谢排毒 慢跑可让体内的新陈代谢加快，延缓身体机能的老化，并可将体内的毒素通过汗水及尿液排出体外。长期进行慢跑练习，可使心脏收缩的血液输出量增加、降低血压，增加血液中高密度脂蛋白胆固醇的含量，从而有利于身体健康。很多人都有这样的体验，心情不好的时候，找一处环境优美的地方，慢跑一段时间，可以使心情得到放松，排除紧张情绪、精神及心理压力，保持良好的身心状态。 练慢跑的老年...[详情]
晨练是很多人坚持的养生方法。早上的空气不但清新，而且早上的街道比较安静，少了几分都市的喧嚣，让人的心可以放平缓，对于锻炼的人来说，这是个非常优质的环境。 有时，由于天气原因，只能在室内进行锻炼，这时候要注意一些事情。中老年人可以进行一些简单的运动，例如深蹲、弓步走等项目，在身体允许的情况下，也可以做仰卧起坐或者哑铃操等活动，但是一定要注意运动量不宜过大，一般掌握在室外运动量...[详情]
抖空竹不仅对心血管及呼吸系统的保健作用，还改善消化道的血液循环，促进消化能力的作用，预防便秘。我们在选择场地的时候就需要选择一些平稳...[详情]
“抽一抽，转转转，鞭打陀螺转得欢”，这句儿歌，唱的是儿童打陀螺的场景。哪些地方适合老人打陀螺呢？...[详情]
2016年北京棚户区改造任务中将对全市16个区共有335个棚户区进行改造，其中超七成项目集中在中心城区，涉及超3万户居民。 记者在任务表中看到，3.5万户的棚改计划已经划分到每个区。其中中心城区共3万户，112个项目，郊区除怀柔外共5000户，27个项目，郊区中通州1500户，数量最大。各个区的任务表中包含项目名称、性质、地点等。除了99个新增棚户区，此次项目还包括平房修缮和危改。如东城区项目包含天坛周边简易楼腾退、南锣鼓巷四条胡同修缮等。西城区菜园街及枣林南里项目、朝阳区的酒仙桥旧城区改建、海淀区魏公村小区棚改等北京多片著名的棚户区都被涵盖其中。昨日同时发布的《关于进一步加...
你还在为去哪些旅游户外景点而苦恼吗?近日，有旅游界“奥斯卡”之称的“旅游业最美中国榜”发布，最终有近200家旅游目的地入围初选榜单。下面带大家一起领略中国最美风景。“旅游业最美中国榜”被誉为旅游界的“奥斯卡”。通过对国内A级旅游景区、旅游目的地城市进行汇总分析，通过自愿申报、自主提交、上级推选等程序，最终有近200家旅游目的地入围初选榜单。此后，由专家、旅游爱好者及网民围绕区位...[详情]
据官方消息，中国人民银行将于2019年8月30日发行2019年版第五套人民币。新版人民币包含：50元、20元、10元、1元纸币和1元、5角、1角硬币。今日，央行微播发布了新版人民币的宣传视频，详细介绍了新版和旧版的区别和变化。据了解，2019年版第五套人民币50元、20元、10元、1元纸币分别保持2005年版第五套人民币50元、20元、10元纸币和1999年版第五套人民币1元纸...[详情]
“安宁区城管执法人员连续打人”事件，安宁区委、区政府高度重视，责成区法制办、监察局、安宁公安分局组成联合调查组进行调查。...[详情]
5月14日凌晨，经过4天多不分昼夜的全力扑救，云南安宁森林火灾明火全部扑灭，火场全线移交地方看守。此次火灾过火面积共170.1公顷，...[详情]
