那么平时生活中我们跳健身舞该注意哪些事项呢? 1.饭后不要立即跳，饭后休息40分钟左右开始跳舞较为适宜，否则可能导致胃肠痉挛，发生腹痛，久而久之可引起胃下垂。 2.跳舞时要选择开阔、空气清新的场所，人不宜过多。如果场地选择在社区，应注意与家属楼保持一定距离，避免扰民。 3.跳前充分做好踝、膝、髋、肩等关节的准备活动，避免运动损伤。 4.老年人跳舞应量力而行，掌握好运动量。老年人参加健身舞练习，要根据自身情况，随时调整到适宜的活动量。
1、让老人不再孤独 广场舞最大的好处应该是让老人不再孤独，没有广场舞之前，适合老年人的活动也比较少，子女一般都不再身边，最多也就散散步，听听收音机和下象棋，可是有了广场舞以后，老人们认识了各种朋友，他们可以经常聊天，交流舞蹈，还能讲讲心里话。 2、使身体灵活协调 老人的运动量本来就比较少，长期不运动就会出现各种疾病，抵抗力也会下降，跳广场舞能提高身体的协调能力，还能促进...[详情]
近日,湖南省工商行政管理局发布了“2018年一季度流通领域商品质量抽查检验通报”,结果显示,17批次儿童及婴幼儿服装不合格,童泰、小猪班纳PEPCO、FUTURINO等品牌上黑榜。湖南省工商行政管理局从长沙市的14家经销单位销售的儿童及婴幼儿服装商品抽检了40组样品。其中,合格23组,不合格17组。不合格商品存在的主要问题是使用说明、纤维成分、附件拉力、绳带要求、耐湿摩擦色牢度、pH值等不符合标准要求。其中,由长沙初莲超市有限公司(长沙市长沙县)销售的标称童泰婴幼儿服饰有限公司生产的童泰加厚对开套装和和服三件套不合格。由广东小猪班纳服饰股份有限公司天心区分公司(长沙市天心区)...
近日,媒体报道的一起因跳广场舞引发的纠纷引起社会高度关注。据报道,事发地在湖南省长沙市水岸世景小区。事发当晚,十几位老人打开音响跳起广场舞。小区居民贺某的孩子因音响声音大影响做作业,贺某于是与跳广场舞的老人理论,发生争执。据小区其他业主介绍,跳广场舞的老人说话较重。贺某说不赢,情绪激动,其间突然倒地。医生说,贺某系心源性猝死。事发后,不少人认为,贺某系与跳广场舞的老人吵架后被气...[详情]
趁着长假，不少市民选择出门购物，服装、家电、黄金销售红火、电影院也迎来了大量客流。苏州市民：换季了嘛，都出来买衣服了，秋天穿的薄一点的外套都可以。在苏州市区这家商场里，来选购秋冬服装的顾客络绎不绝。商家介绍，长假期间商场人气旺盛，尤其是秋冬服装的销售额有了明显增长。苏州某商场工作人员蔡春花：国庆前两天销售有5百万左右比去年同期增长10%。 假日期间，相机、冰箱、电视等数码家...[详情]
浙江台州市三门县一对离异中年夫妻，演绎了一场“相爱相杀”。丈夫离婚后想夺回财产不成，他化身小偷盗窃前妻财产。...[详情]
12月14日23时许，大东区东北大马路迎宾酒店门前，一辆轿车在行驶途中突然失控，撞倒了路上的护栏后侧翻。据了解，司机在事故中受了轻伤...[详情]
