1、游泳前严格进行体检： 游泳与其他体育项目不同，是在平时很少接触的环境中活动，水的物理特性对人体有较大影响，加之游泳时体力消耗较大，对心肺功能要求较高。因此，老年人在参加游泳时，必须经过专业医生检查身体，并应征求医生意见制定自身运动处方。对于患有严重的心血管疾病、高血压、肺结核、中耳炎等疾病的老年人，都不宜参加游泳，以免加重病情和发生意外。 2、游泳前充分做好准备活动： 老年人对水温调节能力和身体的协调性较差，准备活动能使他们僵滞的肌肉和关节在游泳前得到活动，同时也使心肺器官能较快地适应游泳时冷水和水阻力的刺激。下水时避免一下子跳入水中，可先用水拍打胸前背后，再缓慢...
老人游泳健身有什么好处？由于水密度比空气密度大800多倍，人在游泳时要承受很大压力。呼吸肌因此要克服水的压力，使呼吸加紧，肺活量加大...[详情]
2015年5月25日消息，据国外媒体报道，英国剑桥大学的一个研究团队发现，安卓系统的清除数据、恢复出厂设置功能十分不可靠，被重置的设备上仍然会留有用户的隐私数据。安卓手机和平板电脑用户，如果想转让旧设备，通常会清除安卓设备上的数据，恢复到出厂状态。大家一般认为，重置之后，不再有泄露隐私的担忧。但是，剑桥大学的团队发现，恢复出厂设置之后，仍然会留有一些重要数据，然后研究人员通过它们可以恢复用户已经删掉的数据，包括短信、图片、视频甚至第三方应用。根据该研究团队的报告，全世界大约有五亿个安卓设备，在进行系统重置之后，个人数据并没有彻底清除。更多资讯内容请关注佰佰安全网信息频道。
两个健身俱乐部教练为争抢客源竟在大街上互殴，双方均涉嫌犯罪被判刑。近日，密云法院审结了这两起案件，霍某、杨某等人因犯寻衅滋事罪，均被判处刑罚。霍某在密云区经营一家健身俱乐部，2018年3月31日19时30分许其俱乐部健身教练韩某、党某等人发现密云区另一家健身房教练杨某、张某、樊某等3人，在其俱乐部北侧50米处发传单，双方因争抢客户引发口角，后霍某伙同该公司其他员工韩某、霍某某、...[详情]
10月10日，在福州市台江区酷动健身文化宫店游泳池内，一位六旬依姆，在泳池中不幸溺亡。昨日，记者从台江区相关部门了解到，公安部门通过初步勘验已排除他杀可能，死者是在浅水区和深水区的交界处溺亡的。台江区文体局当晚已责令，厦门市毅思达体育文化传播有限公司福州分公司的酷动健身文化宫店停业整顿。现场：虽然现场急救 老人仍无力回天昨日下午，记者也来到位于台江区的酷动健身文化宫店。只见健身...[详情]
2016年即将从英国诺丁汉大学毕业的计算机专业共有中国籍学生39人，其中天津籍学生4人。值得骄傲的是，这4个天津学生同时都拿到了牛津...[详情]
当地时间2017年3月26日，英国威勒尔地区默西塞德郡，当地发生瓦斯爆炸，导致34人受伤，其中两人重伤。大量执法人员和急救车抵达了当...[详情]
