1、游泳前严格进行体检： 游泳与其他体育项目不同，是在平时很少接触的环境中活动，水的物理特性对人体有较大影响，加之游泳时体力消耗较大，对心肺功能要求较高。因此，老年人在参加游泳时，必须经过专业医生检查身体，并应征求医生意见制定自身运动处方。对于患有严重的心血管疾病、高血压、肺结核、中耳炎等疾病的老年人，都不宜参加游泳，以免加重病情和发生意外。 2、游泳前充分做好准备活动： 老年人对水温调节能力和身体的协调性较差，准备活动能使他们僵滞的肌肉和关节在游泳前得到活动，同时也使心肺器官能较快地适应游泳时冷水和水阻力的刺激。下水时避免一下子跳入水中，可先用水拍打胸前背后，再缓慢...
老人游泳健身有什么好处？由于水密度比空气密度大800多倍，人在游泳时要承受很大压力。呼吸肌因此要克服水的压力，使呼吸加紧，肺活量加大...[详情]
“关于宝宝游泳的几个指导建议”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
上海家庭权力分配中国妇女发展白皮书发布后，上海媒体对家庭状况进行了调查。上海家庭到底谁说了算?上海市婚姻家庭研究会等单位最新开展的一项调查显示，上海更多的家庭由“女皇当权”，即妻子在家中更具有话语权，也更有实权。此次调查对象是509名在职已婚女性，其中中年女性占五成左右(36岁-55岁)，本地户籍占九成半以上，大专以上文化程度占七成以上。调查显示，有关“谁在家庭中更具有话语权”问题，回答“丈夫”的占19.8%，回答“妻子”的占39.5%，回答“差不多”的占37.9%。20.4%的家庭丈夫在家中更有实权，39.3%的家庭妻子更有实权，37.1%的家庭夫妻“平分秋色”。另外，当...
在炎炎夏日，游泳是大家十分喜爱的运动和消夏避暑方式，但同时又是一项具有一定危险性的运动，安全十分重要。一旦在游泳馆里出现溺水事故，如何赔偿？近日，江苏吴中法院审理了一起因游泳溺水而引起的侵权责任纠纷。 网络配图吴女士在某健身中心处办理了游泳会员，刚学会游泳没多久的她平常也多次来到该健身中心游泳。去年 8 月 5 日傍晚，吃过晚饭的吴女士像往常一样来游泳，她来到深水区开始游泳，没...[详情]
据不完全统计，中国流失海外的文物已超过了1000万件，当地时间2月28日，美国政府向中国返还361件（套）流失文物。 这些中国流失文物，由美国联邦调查局印第安纳波利斯分局近几年查获，涉及多个文物门类且时间跨度长。主要包括有新石器时代石凿、玉壁，春秋战国青铜剑、戈、钱币，汉代陶钫、茧形壶、罐、仓，明代陶俑、模型明器，清代木雕建筑构件等。从文物来源分析，主要是古代墓葬随葬器。这是今...[详情]
杨超越被曝随地吐痰，互联网谁才能真正发声。...[详情]
人类只有一个地球，保护生态环境、推动可持续发展是各国的共同责任。...[详情]
