人鱼线所在的位置正是很难训练到的侧腹肌区域,由于线条没有腹肌明显,又容易成为脂肪堆积的区域,很多人在训练的时候不但容易忽略,也不容易见到成效。建议在进行肌肉训练之前先进行无氧的肌肉训练,再开始30到45分钟的有氧训练,先让身体开始燃烧脂肪。另外,运动完后也要适当补充蛋白质,提供肌肉生长所需要的养分，通过跑步是可以练出人鱼线的，但是一定要配合一些其他的运动才行。 练出人鱼线的其他方法： 一、仰卧膝盖收腿 1、练习者仰卧在瑜伽垫上，双手掌心朝下放在身体两侧，双脚屈膝落于垫上。 2、然后集中腹部肌肉的力量，将双腿向腹部举起至臀部离开地面。 3、接着慢慢还原到起始位置。 ...
马甲线,是平坦腹部的高境界。没有赘肉的腹部,还要有肌肉线条,就在肚脐两侧两条直立的肌肉线,看起来很像马甲,因此被人们称为马甲线。 人鱼线又名人鱼纹，正式学名为“腹内外斜肌”，指的是男性腹部两侧接近骨盆上方的组成V形的两条线条，因其形似于鱼下部略收缩的形态，故称之为人鱼线。达·芬奇在《绘画论》中首次提出“人鱼线”作为“美”与“性感”的指标。 马甲线是肚脐两侧的线条,看起来像...[详情]
今年40岁的苏州市民陈女士在三个多月前怀上了二胎，在近日一次孕检中，医生察觉到陈女士的B超检查结果存在异样，并立刻通知了妇产科医生，高度怀疑胎儿患的是“人鱼体序列征”。陈女士立即住院治疗，昨天顺利终止妊娠。这是一种极为罕见的先天畸形，患病率约十万分之一，多数患病的新生儿出生后只能够存活几个小时。存活的婴儿也需要接受多次泌尿外科和矫形外科的治疗，长远来看，将会存在膀胱神经功能障碍和进行性肾脏损害以及下肢神经肌肉缺陷而致的瘫痪。“人鱼体序列征”的病因及病理生理学基础并无定论，母亲患有合并糖尿病，或生育过肛门或直肠畸形儿，以及内脏血流灌注不足等都是致病的诱因。有资料表明，合并糖尿...
冬季冰钓一旦遭遇冰面坍塌容易导致安全事故发生。因此从事该项户外活动前需做好安全防护，防止意外发生。近日，秦皇岛两男子在冰钓过程中遇冰面坍塌，掉落水中，其中一人自救成功，另一人溺水而亡。经过救援人员的打捞，直至晚上尸体才被捞出水面，早已没了生命迹象。 提醒广大冰钓爱好者，冰钓需谨慎，一个不小心就可能造成不可估量的后果，切莫因为一时之快导致悲剧的发生。现在正值寒冬初期，冰面的厚度...[详情]
27日8时许，密云区西田各庄镇水域村一名女子在一个小水库的冰面上凿冰捉鱼，不慎坠冰落水。密云消防支队十里堡中队和水域救援队十余人合力用水上安全担架和绳索将女子(右二)救出。十里堡消防中队到场后，发现女子趴在悬崖下的石头上，紧紧拉着民警和现场群众抛下的一根绳子，全身湿透，冻得瑟瑟发抖。冰面上有一些小鱼和一个凿冰的凿子，岸边大面积冰面裂开。消防官兵先对绳索进行固定，防止落水女子手...[详情]
一男子陈某与朋友打赌，说自己一天之内能钓到十条大鱼，结果在钓不到鱼的情况下，竟然向鱼塘里投放剧毒农药获取“成果”。...[详情]
美国俄克拉何马州一名11岁的女孩肯尼迪·史密斯（Kennedy Smith）与祖父母钓鱼时，钓到一条长有类似人类牙齿的稀有鱼。...[详情]
