1、增强心肺功能 研究表明，进行轻松的慢跑运动，能增强呼吸功能，可使肺活量增加，提高人体通气和换气能力，慢跑时所供给的氧气较静坐时可多8～12倍。氧气对维持人体生命活动是必不可少的，吸氧的能力大小又直接影响到心肺功能。一般情况下，老年人吸氧能力较低，而锻炼能提高吸氧能力。练慢跑的老年人，最大吸氧量不仅显着高于不锻炼的同龄老人，而且还高于参加一般性锻炼的老年人。慢跑运动可使心肌增强、增厚，具有锻炼心脏、保护心脏的作用。多年从事慢跑运动的老年人的心脏大小及功能与不参加锻炼的20岁的年轻人的心脏无异，这是因为长期坚持锻炼，改善了心肌营养，使得心肌发达，功能提高。 2、防治心脑...
使用尿布的4大理由 理由1 安全、无刺激 尿布都是用棉布做的，对宝宝来说，是绝对安全，没有刺激的。质量靠不牢的纸尿裤，会刺激宝宝小屁屁，还长出“红屁屁”来。 理由2 随时关注 及时更换 给宝宝用尿布，我们随时可以看到宝宝是不是尿了或拉了，可以及时地给他换上干净的。 用了纸尿裤可好，有时要积上两三泡尿，或是一泡屎包了个把小时才给他换，一点都不卫生。 理由3 定时把尿 ...[详情]
孩子看电视不好，原因究竟在哪？ (1)容易损害孩子视力，对身体、运动能力的发展不利。许多“小眼镜”都是由于看电视习惯不良造成的。由于长期静坐，孩子容易错过本体感和各项运动技能发展的黄金时间。若形成不良坐姿习惯，还可能会影响身体发育。 (2)对孩子注意力发展不利。孩子被电视信息所吸引，往往注意力长时间过于集中，容易损害孩子的注意分配能力。注意力的缺陷会导致学习能力和思维能力...[详情]
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近日，一篇刊登于《纽约时报》的文章指出“动物油背黑锅多年，植物油才是心脏病元凶”。文章颠覆了被广为接受的“动物油不利于身体健康”的观点，认为造成心脏病的元凶正是富含多链不饱和脂肪酸的植物油，例如大豆油、玉米油和葵花子油。福建医大附属协和医院心脏外科护师、国家二级营养师朱屾山表示，影响胆固醇氧化的因素主要为温度、时间、烹调油等，温度越高，时间越长，胆固醇氧化越严重，产生的胆固醇氧化产物也越多，所以单纯说多链不饱和脂肪酸是心脏病的元凶并不妥当。现代社会人们所需的营养往往过剩，推荐使用1∶2的荤素油。动物油蒙冤多年 这篇报道刊登于《纽约时报》的文章中称，1957年，库默罗医生请求当...
供给侧改革元年，不少省市区的钢铁、煤炭去产能任务已纷纷告捷。不过，年底验收这关将成为2016年去产能能否顺利收官的关键。2016年11月23日，国务院总理李克强主持召开国务院常务会议，听取今年钢煤行业去产能工作基本完成任务情况汇报，决定派出国务院调查组严肃查处个别企业违法违规行为。会议指出，按照党中央、国务院决策部署，以钢铁煤炭行业为重点推进去产能，是深化供给侧结构性改革、落...[详情]
日前，一张关于“味知爽”牌长沙臭豆腐包装袋的照片在网上传播，包装袋的配料成分上竟然写着“屎”。21日下午，记者致电图片中企业的监管部门——湖南临湘市食品药品工商质量监督管理局，随后该局在临湘市政府官网上发布情况调查说明称，“味知爽”臭豆腐产品包装袋标注内容没有网传“屎”的配料成分。网友：臭豆腐配料有“屎”? 6月20日晚10点，一知名微博博主发布了一则图片消息，随即引发网友热议...[详情]
“好聚好散”是情侣分手时的一种正常模式。而家住长沙的黄某却在结束了一段仅一个月的恋情后，因心有不甘，用起了“一哭二闹三上吊”的老“套...[详情]
相识一个月便订婚，男方给了300万元彩礼。分手后，男方诉至法院要求归还。法院认为300万元数额巨大且在订婚前给与，应认定为彩礼，扣除...[详情]
