怀孕3个月是妊娠关键期，也是孕吐最严重的时期，这个时期的饮食要注重质量，应该多吃容易消化而且清淡的食物，同时可以吃些略带酸味并且富有营养的水果和菜式。准妈妈们要注意，这个月所必须的营养素包含以下的几种哦。 1、蛋白质。需摄入80克/天，这个月要尽量保证孕妈的蛋白质摄入量，可以多方面摄入，植物蛋白和动物蛋白都可以。可以考虑用植物蛋白代替动物蛋白，豆制和蘑菇可以多吃一些。 2、脂肪。需摄入60克/天，营养素主要来源于油类、奶类、坚果。一般来说，植物油比动物油脂好，消化率在95%以上，亚油酸含量也丰富。 3、叶酸。需摄入0.6毫克/天，主要来源于有叶蔬菜例如青菜和卷心菜、柑...
从怀孕早期的不适，到怀孕三个月，准妈已经渐渐适应了胎儿的存在。怀孕三个月，胎儿的听觉已经渐渐形成，能够听到外界的声音。 清晨醒后，向胎宝宝问好，比如： 宝贝早安 、 昨天睡得好吗？ 之类的问候。准爸爸上班前、下班回家后以及睡觉前也可跟宝宝多打招呼。 这样不但可以调节准爸与准妈的情绪，虽然怀孕三个月并不能得到胎宝宝的回应，但这可以间接地促使孩子对说话的行为敏感度。 准妈妈...[详情]
芦笋 食用指南：芦笋虽好，但不宜生吃，也不宜存放1周以上才吃。芦笋可炒食、凉拌。烹调前，应在清水中浸泡30分钟左右，以除去苦味。 美食推荐——法式芦笋汤。 材料：芦笋500g，中型土豆1个(约250g)，鸡骨汤200ml，水500ml，淡奶油50ml，蛋黄1个，盐适量。 做法：1、土豆去皮、随意切成大块，备用;锅中放500ml左右清水大火烧开; 2、新鲜芦笋切去根部...[详情]
孕妇的饮食牵系着宝宝的健康，为了吃得好，吃得营养，准妈妈们时刻关注孕期饮食。想要孕妇饮食吃对，要遵循不同孕期的饮食原则才行，在早、中...[详情]
运动是健身之本，孕妇也要运动，而且特别需要注意禁忌，选择适合孕妇的运动方式。既要有利于孕妇健康，又要有益于胎儿生长发育，怀孕前三个月...[详情]
5月15日中午，开封杞县一沿街熟食店铺起火，浓烟很快充斥了店铺的一层和二层，一名男子被困楼顶，他的怀里抱着自己仅有3个月大的小儿子。。。。。。杞县消防救援大队2辆消防车14名消防员紧急赶往现场救援，但是房屋内的浓烟很大，墙壁已经被熏黑，屋内的火苗不时地从窗口窜出。 消防员佩戴空气呼吸器等个人防护装备全副武装进入起火店铺在浓烟烈火中寻人男子抱着3个月大的儿子被困在屋内，大火和浓烟切断了他们唯一的逃生通道，他只能抱着孩子暂时退缩到三楼的阳台等待救援。 着火部位位于二楼楼梯处，由于火势凶猛，大火随时会蔓延到三楼，而通往楼顶的通道只有这个楼梯，这给救援带来了极大的困难。 消防车不停地...
1月3日早上，出生仅104天的宝宝浩浩被家人紧急送往嘉兴市妇保院抢救，可惜的是，尽管急救医生积极抢救，浩浩最终还是没能醒过来……嘉兴市妇保院儿科副主任医师白星介绍：“送过来已经紫掉了，心跳呼吸都没有了，据我的经验估计，两三个小时都有了。”浩浩前几天刚拍完百日照，连户口都没办，他的父母都来自安徽，住在南湖区。 因为怕孩子冷，父母晚上让孩子跟大人一起睡的，喂完最后一次奶，20岁的年...[详情]
五旬男子听说吃何首乌能让头发变黑，便买来一些磨成粉后每天泡水喝，没想到连续吃了3个多月后，不仅头发没有变黑，全身皮肤和眼睛都变黄了。到医院一查，肝功能已经严重受损。武汉市中心医院消化内科专家提醒，这几年因为乱吃药导致药物性肝损伤的患者越来越多，服药一定要遵医嘱。56岁的周先生家住后湖，近几年长了不少白头发。3个多月前，周先生听老家的老人说，何首乌能够让白头发变黑，便在老家托人买...[详情]
昨日，北仑警方告诉记者，从8月份开始到10月份，3个月不到的时间里，一个“碰瓷老手”作案30多起，骗得资金3万余元。目前，嫌犯张某已...[详情]
每天只要在朋友圈转发三条广告，便能收到每日30元工资？短短三个月，全国便有1.1万余人（次）中了这个微信骗局，诈骗团伙共骗取所谓“入...[详情]
