老年人失眠时,最好不要急于用药催眠,应首先找出失眠的原因,并设法消除这些原因。其中最常见原因有以下四种:一是躯体因素。这是因各种疾病的不良刺激引起的失眠,须针对病因给予治疗。二是环境因素。如睡眠环境及睡眠习惯改变而引起的失眠。三是心理因素。如因情绪变化,精神过度紧张等引起的失眠。四是因睡眠节奏和时间的改变而引起失眠。 为了避免失眠,老年人晚饭后不要饮浓茶或吸烟,睡前不宜过度饮水,晚餐不宜过饱,睡前要避免精神紧张和剧烈运动。每天固定入睡时间,睡前一个小时适当运动,然后用温水泡脚,这样会有利于睡眠。如果发现已过了半个小时仍未入睡,则干脆坐起来,按摩一下双耳、脚底。 如果服用...
对于路边黑暗处要有戒备,女性最好结伴而行,不要单独行走。如果走陌生道路,要选择有路灯和行人较多的路线。陌生男人问路,不要带路。向陌生...[详情]
老年人的出行是生活中的一大难题,要保障好老人的人身安全。今天佰佰安全网的小编说说老人火车上晕倒怎们处理。...[详情]
8月25日上午7点左右,G65包茂高速近龙凤山隧道处发生连环车祸。现场高速路上几米长的中间隔离带护栏被撞毁,其中一辆货车上的货物洒满一地,占据了整个高速公路路面。初步估计事故原因是由于早上下雨,道路湿滑,事故发生路段又为长下坡所致。根据目前了解到的情况,事故中有人员伤亡,事故具体原因还在进一步调查中。G65包茂高速南川至大观服务区段因为交通事故的影响现在双向管制,该路段通行压力较大,出城方向所有车辆在大观收费站下道,因大雨及事故的影响,现在对G65巴南、接龙、石龙收费站入口,实行限流,南彭收费站入口,交通管制。请需要通行该路段的驾驶员朋友,耐心等待,或者通过263省道绕...
小贾事发地点,位于万达茂楼顶。位于南京仙林、被誉为南京新一代商业地标的南京万达茂,开业仅10天,便爆出了两起员工身故事件——先是万达茂总经理徐毓于6月6日被发现在附近一处在建工地坠亡,接着,刚参加工作的22岁暖通工人小贾的遗体也于10日上午在万达茂楼顶被发现。小贾的父亲贾先生告诉 记者,小贾出生于1996年,刚刚从南京某大学机电一体化系毕业,于今年5月份入职万达茂,进入工程设...[详情]
昨天中午12时左右,宁波富茂大厦附楼发生火灾,火苗腾起约两层楼高,浓烟滚滚。 目前,宁波消防已发布火情通报: #火情通报# 2018年10月29日12时07分,宁波支队指挥中心接到报警,位于海曙区碶闸街富茂大厦附楼8楼装修工地发生火灾。接警后,立即调派辖区消防中队赶赴现场处置。目前,明火已扑灭,现场无人员伤亡。生活中我们难免会遇到一些突发火灾、坍塌事故等危及人身安全的意外...[详情]
记者从死者家人处证实此消息。家人王女士称,死者贾某为自己的外甥,在万达茂做暖通工作。...[详情]
9月7日上午,包茂高速靖边往延安段464公里处,发生一起两辆货车追尾事故,导致两车起火,所幸无人员被困...[详情]