分清武术气功和养生气功 气功其实分为武术气功和养生气功两种，练习这两种气功得到的结果是不一样的。练习武术气功可以强身健体，强健肌肉和抗击打，因此也可以说是硬气功，象站桩、内劲一指禅都属于武术气功范畴。武术气功练习方法以呼吸为主，因此也可以说练的是后天之气。练习养生气功可以延年益寿，但没有武术气功那强健体魄的功效，因此也可以说是内家功，象五禽戏、八段锦、养气功等，其典型功法是道家内丹功，道家认为练功有素以后可以疏通经络，祛病养生，长生久视。练习方法以放松入静为主，因此也可以说练的是先天之炁。 分清先天之气和后天之气 天之气就是呼吸之气，武术气功常常有闭气的方法，练习以后...
壮阳养生功可以神奇的把，畏寒肢冷，腰膝酸软，性欲冷淡，颈腰椎病变疼痛，高血压，糖尿病，心脏病，肥胖症治疗痊愈，康复。如此锻炼30天开始见效，颈，腰椎疼痛明显减轻，血压降低，肾阳功能开始恢复，如此锻炼60天，颈，腰椎疼痛明显消失，血压恢复稳定，肾阳功能强盛。如此锻炼100天，颈，腰椎疼痛大多数痊愈，康复，血压稳定，肾阳功旺盛。 一共七式 第一式：自然站立，双脚分开与肩宽， ...[详情]
首先要想做爱持久，身体必须得柔韧。下面来看下外功篇。 压腿——请参考武术基础训练。下腰——也请参考武术基础训练。涮腰——还是参考武术基础训练。以上三种是柔韧性练习，做爱么，身体柔韧，姿势才能多样。站桩或站马步，方法请自己百度，站马步是耐力练习。 一、铁腰桥 找两张椅子，分开放两头，仰面躺上去，一侧头部和肩部放椅子上，一侧小腿和脚跟放椅子上，腰背部、臀部和大腿悬空，保持平...[详情]
对于老年人来说最重要的就是健康了，而健身运动对老年健康是有帮助的。那么，健身气功的养生保健功效有哪些的知识你了解多少呢？一起来看看小...[详情]
对于老年人来说最重要的就是健康了，而健身运动对老年健康是有帮助的。那么，健身气功能防病要注意禁忌事项的知识你了解多少呢？一起来看看小...[详情]
乐视“签到打卡换手机”活动规则。 乐视“签到打卡换手机”活动规则。 乐视称此事件系员工手误所致并发布道歉声明， 同时承诺给予一定补偿林超(化名)最近有点烦。令他心怀烦闷的，是乐视集团旗下“乐迷社区”组织的“签到打卡换手机”活动。“原本公布的是打卡16天就能百分百换一部手机，到了兑换当天，变成只有100部来抢兑。”林超说，“规则说变就变，乐视就这么不讲诚信？”事实上，有此遭遇的不止林超一人。事后，“乐迷”们组建了多个维权群组，并通过12315、媒体投诉和多种方式维权。乐视方面确认，符合此次兑换条件者有6000余人之多。3月11日，乐视方面承认事件系相关小编笔误所致，但由于“...
创可贴现如今已经成为许多家庭必备的东西，有些人出门甚至随身携带。但是，你真的了解如何正确使用创可贴吗？用得不对，就有可能造成反效果！最近#女孩因创可贴使用不当导致截肢#话题就上了热搜 原来，苏州一家医院曾收治一位4岁女童，该女童左手中指的末节发黑，已经坏死多日，需要进行截肢手术，防止病情进一步恶化。令人大跌眼镜的是，女童手指坏死，只是因为受伤后，贴了张小小的创可贴，但由于事后处...[详情]
清迈动物园传出噩耗：作为中泰亲善大使旅泰长达16年的大熊猫“创创”，昨天（16日）下午吃完竹子起身行走时突然倒地不起，呼吸中断，工作人员竭尽全力也没能挽回“创创”的性命。经X光初步检查发现，有异物卡在“创创”的咽喉处，但其真实死因，有待中国派专家前来核实查证。 大熊猫“创创”及其情侣“林惠”作为中泰亲善大使，于2003年10月12日入驻清迈动物园。“创创”上个月才刚过完19岁...[详情]
近日广州市加大对出租车违章和私家车非法运营严查力度，在重拳整治的第一天，就有非编的哥撞枪口上了。...[详情]
丢了900元工资，竟编遭人抢劫的故事，办案民警为此一夜未眠。12月24日，记者从武汉经济开发区（汉南区）警方获悉：这位糊涂老人，因报...[详情]
