一些参与健身的男性健身者表示，健身操的动作编排过于舞蹈化，阴柔有余，阳刚不足，不太适合男性参加。“我爱人经常自己在家里跳健身操，我在她的鼓励下也跳了一段时间，但总感觉像舞蹈表演，没有力度感。” “跳健身操的都是女的，哪有男的?就是想跳也觉得浑身不自在。”正在健身的赵先生道出了部分男士的心里话。正是以上这些认识，导致健身操的行列中几乎难觅男性锻炼者的身影。 健身操无性别之分 健康的定义是指在身体、心理和社会各方面都处于完美的状态，而不仅是没有疾病，而健身就是为了让我们更健康。“在日常生活中，许多人的健身意识和健身理念都不清楚，因而盲目地将健身项目划分了性别，而实际上，几...
一、跑步法 跑步是人类最基本的运动项目之一，也是练习腿部力量最基本的方法。跑步法是以跑步为基本运动方式来提高腿部力量的各种方法。跑步根据距离长短可分为短跑、中长跑、长跑；根据地形不同可分为平地跑、山地跑、平原跑、高原跑、公路跑、操场跑；根据装配不同可分为徒手跑、负重跑；根据呼吸不同可分为无氧跑和有氧跑。 主要的方式如下： 1．30～60米加速跑、变速跑：主要是锻炼腿部的...[详情]
“食物伤身分时间快慢，您都清楚吗？”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
前几天的一个深夜，在金庭镇一处偏僻路边，一男一女神情紧张，衣服上沾有血迹，在路边招手拦车，试图拦住过往的车辆。不过，没有车敢停。 当时，金庭派出所特勤队长张海平，跟一名队员值完班回家，途中发现了一男一女，于是赶紧靠边停车。经了解，受伤女孩大约十七八岁，手上不断在滴血，一言不发，细心的张海平发现，岁数大点的男子身上也有伤。出于职业敏感，张海平立即核查了两人的身份。年纪较大的男子称，他们是一对父女，女儿几个小时前受伤了，需要赶紧送到医院。张海平从派出所获知，父女俩身份没有可疑之处。随后，两人开车将他们送到木渎医院。 据了解，这对父女在太湖边一家俱乐部上班。当晚11点左右，女儿在做...
两人搭档盗窃摩托车，一人负责开锁，一人负责骑走。7日，记者从丹阳警方获悉，丹阳吕城派出所经过缜密侦查，近日成功破获14起跨区域流窜盗窃摩托车系列案件，案值合计5万余元。警方告诉记者，6月份以来，丹阳警方多次接到群众摩托车被盗的警情：6月5日，丹阳吕城镇某小区一摩托车被盗；6月8日，丹阳新桥某超市门口一摩托车被盗；6月11日，丹阳开发区某小区一摩托车被盗……如此密集的摩托车被盗，...[详情]
南京江宁公安分局东山派出所民警接到一商店店主报警，称自己摆在店门口的4台投币摇摇车里，有共计2000余枚一元硬币被盗。民警调查发现，当天凌晨2点多，一对男女配合撬开投币箱，将这些硬币装进一个口袋中，并拎着这一袋近30斤的硬币住进了一家宾馆。随后，民警赶到该宾馆，将这对“小偷情侣”抓获。接到报警后，民警迅速展开调查，发现摇摇车的硬币箱被人为撬开。民警通过调取事发地监控录像发现，当...[详情]
，合肥市皖江路地矿家园小区一栋居民楼发生一起悲剧，一对年轻男女从12楼阳台坠落到2楼平台上不幸死亡。事发后，辖区警方迅速介入调查。...[详情]
17岁女孩网购号称“世界第一辣”的爆款韩国火辣泡面，本想尝个鲜，没想到吃了几口就嘴巴红肿、全身发麻还腹泻。...[详情]
