1、游泳前严格进行体检： 游泳与其他体育项目不同，是在平时很少接触的环境中活动，水的物理特性对人体有较大影响，加之游泳时体力消耗较大，对心肺功能要求较高。因此，老年人在参加游泳时，必须经过专业医生检查身体，并应征求医生意见制定自身运动处方。对于患有严重的心血管疾病、高血压、肺结核、中耳炎等疾病的老年人，都不宜参加游泳，以免加重病情和发生意外。 2、游泳前充分做好准备活动： 老年人对水温调节能力和身体的协调性较差，准备活动能使他们僵滞的肌肉和关节在游泳前得到活动，同时也使心肺器官能较快地适应游泳时冷水和水阻力的刺激。下水时避免一下子跳入水中，可先用水拍打胸前背后，再缓慢...
一、儿童不适合游泳的几种情况 正在感冒、发烧、感染、拉肚子、呼吸道感染，或手脚易抽筋、免疫系统有问题以及身体异常的孩子不适合进行游泳。 儿童游泳多长时间为好？孩子游泳时间刚开始可以10分钟，以后慢慢15～20分钟，最好不要超过20分钟，至于频率每周2次左右。游泳前不要吃太饱，游完后记得要让孩子喝些水。 二、儿童游泳注意事项 1、游泳可能致中耳炎 不少孩子游泳时容易呛...[详情]
老人游泳健身有什么好处？由于水密度比空气密度大800多倍，人在游泳时要承受很大压力。呼吸肌因此要克服水的压力，使呼吸加紧，肺活量加大...[详情]
2016年7月22日下午，河北省委省政府工作组抵达邢台后，迅即成立灾情核查组、技术分析组、综合组三个小组，迅速研究工作方案，连夜开展工作。工作组详细查看了7月18日以来灾情核报和救灾情况的原始记录，到开发区受灾严重的东汪镇、王快镇现场核查灾情，指导救灾工作。经核实，七里河决堤共造成17人死亡，1人失踪。工作组调阅了有关气象资料，实地查看了七里河河道、决堤口及上游东川口水库等，对决口原因进行会商分析。初步认定，7月19日晚七里河决堤是由于局地强降雨形成的洪峰所致，非人为原因造成。对预警通知、群众疏散等问题正在加紧核查中。另据了解，省委日前研究决定，为严肃工作纪律，促进工作落实...
炼油厂起火给工人劳动安全构成威胁。12月4日15时许，兰州市七里河区彭家坪一私人炼油厂发生火灾，据现场消防队员反映，至少已有2人被紧急送往医院救治，具体伤亡情况正在了解中。另据了解，消防部门已调集多个中队到达现场控制火情。 安全网延伸阅读 11月24下午3时58分，陕西咸阳市金旭路的中国石油长庆石化公司厂区突发大火，飘起的黑烟至少有30米高，大火系厂区内100万吨/年催化原料预...[详情]
引发大贤村悲剧的七里河，曾在过去十年间投入数十亿“开发建设”，且计划投入70多亿元。行洪，曾一度是其主要建设目标。工程，则是“七里河发展史上最大手笔的一次疏浚改造。”记者获得资料显示，邢台市自2006年起，即采用地产开发回补建设资金的方式，开发建设七里河，其早期宣称的目标中，行洪位列第一，但后期对此表述较少。2006年，经过调研、论证，邢台市委、市政府做出了实施七里河综合治理...[详情]
10月11日上午9时许，甘肃兰州市七里河马滩村北口一小区3号楼，一中年女子21楼坠亡。据居民介绍，该女子平时为人和善，平日少言寡语。...[详情]
7岁的小贝上一年级，最近因数学课上学到认识钱币中的元角分，小贝就每天带着妈妈为她准备的一小盒硬币去上学。...[详情]
